La Conselleria de Sanitat Universal i Salut P\u00fablica ha activat el protocol per a informar i advertir a la poblaci\u00f3 dels riscos potencials derivats de l’onada de calor que assola des d’aquest dimecres bona part d’Espanya, la Comunitat Valenciana inclosa. Aquest dimecres hi ha en risc alt 22 municipis valencians, i l’alerta podria estendre’s el dijous a m\u00e9s localitats i, fins i tot, en algun cas, es podria arribar a risc m\u00e0xim.<\/p>\n\n\n\n
Les temperatures extremes es relacionen amb l’agreujament de patologies de base (sobretot respirat\u00f2ries i circulat\u00f2ries) i poden desencadenar esgotament per calor o colp de calor.<\/p>\n\n\n\n
Les indicacions estan dirigides especialment als col\u00b7lectius m\u00e9s vulnerables a la calor: persones majors, amb malalties cr\u00f2niques, els qui treballen exposats a altes temperatures, dones embarassades, menors d’edat aix\u00ed com col\u00b7lectius fr\u00e0gils des del punt de vista socioecon\u00f2mic.<\/p>\n\n\n\n
L’esgotament per calor es caracteritza per mal de cap, n\u00e0usees, marejos, v\u00f2mits, cansament, sudoraci\u00f3, pell freda, p\u00e0l\u00b7lida o humida, pols r\u00e0pid i feble, i febre menor de 40 \u00b0C. Davant aquests s\u00edmptomes, s’ha de beure aigua en xicotetes quantitats, romandre en un lloc fresc i aplicar draps humits o dutxes\/banys d’aigua freda.<\/p>\n\n\n\n
Aix\u00ed mateix, s’ha de buscar atenci\u00f3 sanit\u00e0ria immediata si es pateixen malalties cr\u00f2niques, si es tenen v\u00f2mits o si els s\u00edmptomes empitjoren o duren m\u00e9s d’una hora.<\/p>\n\n\n\n
D’altra banda, davant un colp de calor (temperatura corporal per damunt de 40 \u00b0C i alteracions del sistema nervi\u00f3s central), el recomanable \u00e9s posar-se en contacte amb el 112 i, mentre arriba l’ajuda, mantindre a la persona en un lloc fresc i ajudar-lo a baixar la temperatura amb draps freds o un bany\/dutxa d’aigua freda, sense donar-li beure.<\/p>\n\n\n\n
En termes generals, per a suportar les altes temperatures, es recomana evitar eixir al carrer o fer exercici f\u00edsic intens en les hores m\u00e9s caloroses del dia (entre les 12 i les 16 hores), protegir-se amb crema solar, buscar llocs frescos i a l’ombra, utilitzar roba folgada, lleugera i de colors clars i protegir-se el cap amb una gorra o barret.<\/p>\n\n\n\n
En la llar, s’aconsella tancar les persianes i baixar els tendals en les fa\u00e7anes exposades al sol, a m\u00e9s de situar-se en les zones m\u00e9s fresques de la casa.<\/p>\n\n\n\n
Finalment, s’insta la poblaci\u00f3 a beure aigua amb freq\u00fc\u00e8ncia, encara que no es tinga set; evitar el consum d’alcohol i les begudes amb molta cafe\u00efna; i substituir els menjars copiosos i calents per plats freds, fruites i verdures fresques.<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e9s, quan es per a o estaciona el cotxe en la via p\u00fablica, mai cal deixar ni a persones ni mascotes perqu\u00e8 en el seu interior es podrien aconseguir temperatures molt elevades.<\/p>\n\n\n\n
La ciutadania pot consultar m\u00e9s informaci\u00f3 i recomanacions per a protegir la salut en cas de temperatures extremes en la p\u00e0gina web de la Conselleria de Sanitat Universal i Salut P\u00fablica: consultar ac\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Risc alt o extrem en el 64% de municipis<\/strong><\/p>\n\n\n\n L’onada de calor ha obligat a activar el nivell alt d’alerta sanit\u00e0ria en la zona *termoclim\u00e1tica 1, que compr\u00e9n 22 municipis: Ares del Maestrat, Benafigos, Benassal, Castell de Cabres, Castellfort, Xodos\/Xodos, Cinctorres, Culla, Forcall, Herbers, la Mata de Morella, Morella, Olocau del Rey, Vilafranca\/Vilafranca, Palanques, Portell de Morella, la Pobla de Benifass\u00e0, Todolella, Vallibona, Villores, Vistabella del Maestrat, Zorita del Maestrazgo.<\/p>\n\n\n\n El dijous tamb\u00e9 es preveu nivell alt d’alerta sanit\u00e0ria en les zones termoclim\u00e1ticas 3, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 19, 23, 26 i 29; i el nivell d’alerta extrema, en la zona termoclim\u00e1tica 1.<\/p>\n\n\n\n Zona 3 (29 municipis): Figueroles, Alcal\u00e0 de Xivert, l’Alcora, Betx\u00ed, Benlloc, Borriol, Cabanes, Canet lo Roig, Cervera del Maestre, Costur, les Coves de Vinrom\u00e0, la Jana, Onda, Vilafam\u00e9s, la Pobla Tornesa, Ribesalbes, Rossell, Sant Mateu, la Salzadella, Sant Jordi\/Sant Jordi, San Rafael del R\u00edo, Santa Magdalena de Pulpis, T\u00edrig, la Torre d’en Dom\u00e9nec, Traiguera, les Useres\/les Useres, Vall d’Alba, Vilanova d’Alcolea, Sant Joan de Mor\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Zona 5 (27 municipis): Almenara, Almassora, Benic\u00e0ssim\/Benic\u00e0ssim, Borriana\/Borriana, Castell\u00f3 de la Plana, Xilxes\/Xilxes, Sagunt\/Sagunt, la Llosa, Moncofa, Nules, Orpesa\/Orpesa, Torreblanca, la Vall d’Uix\u00f3, Vila-real, la Vilavella, les Alqueries\/les Alqueries, Albalat dels Tarongers, Benavites, Benifair\u00f3 de les Valls, Canet d’en Berenguer, Quart de les Valls, Quartell, Faura, Estivella, Gilet, Petr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Zona 7 (19 municipis): A\u00edn, Alcudia de Veo, Argelita, Artana, Ay\u00f3dar, Fanzara, Cirat, Eslida, Espadilla, Ludiente, Fuentes de Ay\u00f3dar, Torralba del Pinar, Llucena\/Llucena, Torrechiva, Vallat, Suera\/Suera, Tales, Toga, Villamalur.<\/p>\n\n\n\n Zona 8 (12 municipis) : Barracas, Bej\u00eds, Benafer, Caudiel, Higueras, Pav\u00edas, Pina de Montalgrao, Saca\u00f1et, Tor\u00e1s, Teresa, el Toro, Viver.<\/p>\n\n\n\n Zona 9 (21 municipis): Almed\u00edjar, Alfondeguilla, Algimia de Almonacid, Altura, Azu\u00e9bar, Castellnovo, Ch\u00f3var, Gaibiel, Geldo, J\u00e9rica, Matet, Navajas, Segorbe, Soneja, Sot de Ferrer, Vall de Almonacid, Alfara de la Baronia, Algar de Palancia, Alg\u00edmia d’Alfara, Torres Torres, G\u00e1tova.<\/p>\n\n\n\n Zona 10 (6 municipis): Alpuente, Aras de los Olmos, Castielfabib, Puebla de San Miguel, Vallanca, La Yesa.<\/p>\n\n\n\n Zona 11 (12 municipis): Titaguas, Ademuz, Alcublas, Andilla, Calles, Casas Altas, Casas Bajas, Chelva, Chera, Higueruelas, Torrebaja, Tu\u00e9jar.<\/p>\n\n\n\n Zona 12 (20 municipis) : Benaguasil, Benissan\u00f3, B\u00e9tera, Casinos, Chulilla, Dome\u00f1o, l’Eliana, Ll\u00edria, Losa del Obispo, Marines, N\u00e0quera\/N\u00e0quera, Olocau, la Pobla de Vallbona, Riba-roja de T\u00faria, Segart, Serra, Sot de Chera, Vilamarxant, Villar del Arzobispo, San Antonio de Benag\u00e9ber.<\/p>\n\n\n\n Zona 13 (14 municipis) : Alborache, Bu\u00f1ol, Bugarra, Cheste, Chiva, Gestalgar, Godelleta, Macastre, Montserrat, Montroi\/Montroi, Pedralba, Real, Tur\u00eds, Y\u00e1tova.<\/p>\n\n\n\n Zona 14 (73 municipis): Xirivella, Favara, Picanya, Rocafort, Emperador, Benimuslem, Alaqu\u00e0s, Alc\u00e0sser, Albal, Albalat de la Ribera, Albalat dels Sorells, Alm\u00e0ssera, Alberic, Albuixech, Alboraia\/Alboraia, Beniparrell, Alzira, l’Alc\u00fadia, Aldaia, Alfafar, Alfara del Patriarca, Almussafes, Alfarp, Algemes\u00ed, Alginet, Benet\u00fasser, Benifai\u00f3, Benimodo, Burjassot, Bonrep\u00f2s i Mirambell, Catadau, Carlet, Catarroja, Corbera, Quart de Poblet, Cullera, Fortaleny, Foios, Godella, Guadassuar, Loriguilla, Llocnou de la Corona, Llaur\u00ed, Llombai, Manises, Massalav\u00e9s, Massalfassar, Massamagrell, Massanassa, Mislata, Meliana, Moncada, Museros, Paiporta, Tavernes Blanques, Paterna, Picassent, Poliny\u00e0 de X\u00faquer, la Pobla de Farnals, el Puig de Santa Maria, Pu\u00e7ol, Rafelbunyol, Riola, Sedav\u00ed, Silla, Sollana, Sueca, Torrent, Tous, Val\u00e8ncia, Vinalesa, Benicull de X\u00faquer.<\/p>\n\n\n\n Zona 15 (10 municipis): Caudete de las Fuentes, Benag\u00e9ber, Camporrobles, Fuenterrobles, Requena, Siete Aguas, Sinarcas, Venta del Moro, Utiel, Villargordo del Cabriel.<\/p>\n\n\n\n Zona 16 (7 municipis): Ayora, Cofrentes, Cortes de Pall\u00e1s, Jalance, Jarafuel, Teresa de Cofrentes, Zarra.<\/p>\n\n\n\n Zona 19 (36 municipis): Montaverner, Bufali, Rugat, Agullent, Atzeneta d’Albaida, Albaida, Alfarras\u00ed, Aielo de Malferit, Aielo de Rugat, Carr\u00edcola, B\u00e8lgida, Bell\u00fas, Beniatjar, Benicolet, Benig\u00e0nim, Benissoda, Benissuera, Castell\u00f3 de Rugat, Quatretonda, Guadass\u00e9quies, Llutxent, Moixent\/Moixent, Montesa, Montitxelvo\/Montitxelvo, l’Olleria, Ontinyent, el Palomar, Otos, Pinet, la Pobla del Duc, R\u00e1fol de Salem, Salem, Terrateig, Sempere, Vallada.<\/p>\n\n\n\n Zona 23 (19 municipis): Alfafara, l’Alqueria d’Asnar, Agres, Alcocer de Planes, Alcoi\/Alcoi, Almudaina, Banyeres de Mariola, Beniarr\u00e9s, Benilloba, Benillup, Benimarfull, Cocentaina, Gaianes, Gorga, l’Orxa\/l’Orxa, Millena, Muro de Alcoy, Plans, Bocairent.<\/p>\n\n\n\n Zona 26 (5 municipis): Ibi, Castalla, Onil, Tibi, la Torre de les Ma\u00e7anes\/la Torre de les Ma\u00e7anes.<\/p>\n\n\n\n Zona 29 (13 municipis): l’Alc\u00fadia de Crespins, Canals, Cerd\u00e0, el Genov\u00e9s, la Granja de la Costera, X\u00e0tiva, Llocnou d’en Fenollet, Llanera de Ranes, la Llosa de Ranes, Novetl\u00e8\/Novetl\u00e8, Rotgl\u00e0 i Corber\u00e0, Torrella, Vall\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"