Aquest mes d’octubre dona principi un nou curs en el Centre de Formaci\u00f3 de Persones Adultes (CFPA) i continua en marxa el Programa d’envelliment actiu destinat a persones majors de 60 anys que vulguen promoure el seu desenvolupament sociocultural, encara que tamb\u00e9 tenen cabuda les persones remeses pel Centre de Salut que necessiten aquest tipus d’activitats.
\u201cEls principals objectius de la iniciativa s\u00f3n promoure un envelliment actiu, retardar l’arribada de la depend\u00e8ncia i trencar la situaci\u00f3 de soledat no desitjada\u201d, explica la regidora d’Educaci\u00f3 i Sanitat, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente. \u201cEn l’anterior legislatura ampliem aquest programa dotant-lo de m\u00e9s pressupost i en l’actual hem posat en marxa noves activitats complement\u00e0ries, com a eixides culturals i la participaci\u00f3 en el IAIOS Training Festival que promovia celebrat en la Universitat de Val\u00e8ncia\u201d.
Dins del Programa d’envelliment actiu es realitzen dos tallers: un taller de Mem\u00f2ria, impartit per la psic\u00f2loga Amparo Mart\u00ednez Tar\u00edn, especialista en dificultats de l’aprenentatge i estimulaci\u00f3 cognitiva, i per la volunt\u00e0ria Chelo S\u00e1nchez Tar\u00edn; i un taller de Musicoter\u00e0pia, ioga i relaxaci\u00f3, a c\u00e0rrec d’\u00c1ngeles Chuli\u00e1, monitora de ioga, psicomotricitat i musicoter\u00e0pia.
Totes dues activitats compten amb una llarga traject\u00f2ria en el CFPA i amb totes les places disponibles ocupades. Les seues coordinadores, a m\u00e9s, realitzen cada any una valoraci\u00f3 dels tallers per a determinar els assoliments aconseguits per part de les persones participants i per a avaluar el seu treball com a dinamitzadores. \u201cA trav\u00e9s d’aquestes avaluacions, queda evid\u00e8ncia que aquests tallers permeten que les persones participants visquen un envelliment saludable, mantenint la seua autonomia, millorant la seua atenci\u00f3, concentraci\u00f3, mobilitat i coordinaci\u00f3, entre altres aspectes\u201d, explica Chuli\u00e1.
Taller de Mem\u00f2ria
Tal com explica Amparo Mart\u00ednez, el taller de Mem\u00f2ria porta oferint-se en el CFPA de Xest des de fa 15 anys. \u201cAmb el pas del temps el nombre de participants ha anat augmentant i va anar a partir de 2014 quan el curs va comen\u00e7ar a agafar protagonisme, fins a arribar a matricular cada any a un total de 80 persones. De nou enguany ja estan totes les places cobertes\u201d, apunta.
Les persones participants es divideixen en dos grups, segons el seu nivell de deterioraci\u00f3 cognitiva. Cada grup est\u00e0 format per unes 25 persones, que compten amb el seu propi quadern, elaborat per les professionals que estan a c\u00e0rrec del taller. \u201cEn cada fulla del quadernet es treballa i s’entrena una habilitat diferent, des de matem\u00e0tiques fins a l\u00f2gica. A m\u00e9s, existeixen quatre nivells diferents, segons la formaci\u00f3 de cada alumne. Tots ells van progressant en cadascuna de les \u00e0rees que es treballen\u201d, especifica Mart\u00ednez.
Aix\u00ed, en cada sessi\u00f3 les persones participants van evolucionant en els seus quaderns, per\u00f2 tamb\u00e9 participen en diferents jocs cognitius, com el \u201cpasapalabra\u201d, o activitats de completar refranys i posar-los en el seu adequat context. Paral\u00b7lelament, una vegada al mes, es realitza un circuit per grups en el qual es realitzen puzles, es potencia el raonament l\u00f2gic i es realitzen reompecabezas amb Tangrams. D’altra banda, cada dos mesos es realitzen exposicions orals, per a aquells participants que poden continuar memoritzant i aprenent.
Musicoter\u00e0pia, psicomotricitat i ioga
Segons afirma Chuli\u00e1, la musicoter\u00e0pia consisteix a utilitzar la m\u00fasica com mig estimulant per a produir canvis positius en l’estat d’\u00e0nim i benestar de les persones. \u201cAmb aquesta activitat, els majors milloren la seua atenci\u00f3, estimulen la seua mem\u00f2ria a curt i llarg termini, incentiven la seua creativitat i milloren, a trav\u00e9s del ritme, la coordinaci\u00f3 i mobilitat d’articulacions. Amb la psicomotricitat treballen el desenvolupament motriu, cognitiu, afectiu i social a trav\u00e9s del seu cos. La pr\u00e0ctica d’aquesta activitat redueix les molestes f\u00edsiques que poden apar\u00e9ixer, millora la coordinaci\u00f3 i l’equilibri, millora la postura, redueix l’estr\u00e9s i genera viv\u00e8ncies satisfact\u00f2ries que generen alegria. Per part seua, el ioga regula i millora l’equilibri de la persona, augmenta la flexibilitat, l’alegria i la pau interior i disminueix la pressi\u00f3 articular; a m\u00e9s de millorar la respiraci\u00f3, la concentraci\u00f3 i la qualitat del somni i de disminuir problemes digestius, tensions musculars\u201d, destaca la monitora.
Actualment existeixen fins a quatre grups de psicomotricitat, un grup de musicoter\u00e0pia i un grup de ioga. \u201cA hores d’ara de curs hi ha inscrites al voltant de 100 persones, per la qual cosa els grups compten amb unes 20 persones aproximadament. A m\u00e9s, enguany estem introduint nous jocs i pr\u00e0ctiques, com la risoterapia\u201d, explica Chuli\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"