L’Hospital Universitari de la Ribera est\u00e0 duent a terme un estudi pioner destinat a desenvolupar un programa d’entrenament cognitiu basat en les noves tecnologies, amb l’objectiu de millorar la qualitat del somni en pacients amb insomni.<\/p>\n\n\n\n
Este programa consisteix a estimular els circuits neuronals del cervell mitjan\u00e7ant activitats i exercicis cognitius amb l’objectiu d’activar, entrenar i enfortir la funci\u00f3 executiva del pacient, aix\u00f2 \u00e9s, el conjunt d’habilitats que permeten a una persona planificar, organitzar i controlar les seues accions i pensaments i que guarden una gran relaci\u00f3 amb l’insomni.<\/p>\n\n\n\n
Segons ha destacat el cap del Servei de Neurofisiologia i de la Unitat del Son de l’Hospital de la Ribera, Dr. Javier Puertas, \u201cconcretament, entrenem l’habilitat d’inhibici\u00f3, que permet gestionar els pensaments i preocupacions que poden interferir amb la capacitat d’agafar el son. Moltes persones amb insomni experimenten una s\u00e8rie de pensaments i preocupacions en el llit, que poden ser dif\u00edcils de detindre o deixar de costat\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En este sentit, l’entrenament de l’habilitat d’inhibici\u00f3 \u201cpot ajudar estes persones a controlar els seus pensaments i preocupacions, permetent-los relaxar-se i agafar el son. A m\u00e9s, l’habilitat d’inhibici\u00f3 tamb\u00e9 \u00e9s important per a la regulaci\u00f3 de les respostes emocionals que poden acompanyar l’insomni, com l’ansietat o la frustraci\u00f3\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Per a dur a terme este entrenament, s’utilitza una APP a trav\u00e9s de la qual es presenten diferents exercicis a manera de joc que les persones han de seguir per a entrenar la seua funci\u00f3 cognitiva. Esta aplicaci\u00f3 pot ser utilitzada des de qualsevol dispositiu electr\u00f2nic amb connexi\u00f3 a Internet, la qual cosa permet adaptar el programa als horaris i necessitats de cada participant. <\/p>\n\n\n\n
El desenvolupament d’esta eina d’intervenci\u00f3 en l\u00ednia ha estat possible gr\u00e0cies al consorci de cooperaci\u00f3 format per la Fundaci\u00f3 per al Foment de la Investigaci\u00f3 Sanit\u00e0ria i Biom\u00e8dica de la Comunitat Valenciana (Fisabio), l’Hospital de la Ribera i la Universitat Nebrija, junt a l’acord interinstitucional entre la Universitat Nebrija i l’empresa internacional CogniFit.<\/p>\n\n\n\n
Segons ha assenyalat Jon Andoni Du\u00f1abeitia, catedr\u00e0tic de la Universitat Nebrija i director del Centre d’Investigaci\u00f3 de Nebrija en Cognici\u00f3 (ZINC), \u201cfruit del treball conjunt entre institucions estem un pas m\u00e9s prop de proporcionar una eina terap\u00e8utica de precisi\u00f3 per a la poblaci\u00f3 amb problemes del son\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Resultats preliminars<\/strong><\/p>\n\n\n\n L’estudi ja s’ha desenvolupat de manera preliminar durant 2022 en pacients de la Unitat del Son de l’Hospital d’Alzira, la qual cosa ha perm\u00e9s establir el temps d’entrenament oport\u00fa per a aconseguir efectes sobre els pacients estudiats. <\/p>\n\n\n\n Aix\u00ed, els resultats d’esta primera fase han mostrat que \u201cen nom\u00e9s 15 dies d’intervenci\u00f3, s’obtenen millores sobre la qualitat del son, els pensaments preocupants, la simptomatologia ansiosa i depressiva i, en general, sobre la qualitat de vida del pacient\u201d, ha assenyalat el Dr. Puertas, qui ha recordat com \u201cla falta de son comporta alteracions en el funcionament diari i la qualitat de vida dels afectats, que presenten falta d’energia, una menor capacitat d’atenci\u00f3, unes certes dificultats per a mantindre la concentraci\u00f3 i un estat d’\u00e0nim decaigut\u201d. <\/p>\n\n\n\n La majoria dels pacients que han participat en esta fase han assenyalat que, despr\u00e9s del programa d’entrenament, agafen el son amb major facilitat, notant major descans durant la nit i despertant-se amb la ment m\u00e9s clara. <\/p>\n\n\n\n Voluntaris que desitgen millorar el seu insomni<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cEl seg\u00fcent pas en el qual ja s’est\u00e0 treballant consistir\u00e0 a avaluar l’efectivitat del programa a trav\u00e9s d’un assaig cl\u00ednic que tindr\u00e0 una duraci\u00f3 de dos mesos i per al qual necessitem m\u00e9s de 100 voluntaris\u201d, ha afirmat Jos\u00e9 Luis Tapia, investigador FPU (Formaci\u00f3 de Professorat Universitari) en la Universitat Nebrija. <\/p>\n\n\n\n Per a esta fase, s’ha habilitat una plataforma en l\u00ednia, a trav\u00e9s de la qual els voluntaris podran realitzar l’entrenament de manera aut\u00f2noma, amb supervisi\u00f3 terap\u00e8utica en remot per part de l’equip d’investigaci\u00f3, que contactar\u00e0 amb els pacients en cas necessari.<\/p>\n\n\n\n Cada dia s’habilitaran en la plataforma nous exercicis o activitats que els participants hauran de completar. \u201cEl temps mitj\u00e0 de dedicaci\u00f3 per dia \u00e9s de 45 minuts, podent accedir a la plataforma des de qualsevol dispositiu electr\u00f2nic (m\u00f2bil, ordenador, tauleta). L’entrenament t\u00e9 una duraci\u00f3 de 8 setmanes i es requereix realitzar les activitats un m\u00ednim de 5 dies per setmana\u201d, ha assenyalat Tapia.<\/p>\n\n\n\n Per a accedir a l’assaig cl\u00ednic \u00e9s necessari tindre entre 18 i 65 anys, dificultats per a conciliar o mantindre el son almenys 3 nits per setmana en els \u00faltims 3 mesos i no treballar en horaris nocturns.<\/p>\n\n\n\n Els interessats a participar en este assaig cl\u00ednic han d’accedir a la plataforma (www.duermebien.org), des d’on se’ls aportar\u00e0 informaci\u00f3 m\u00e9s detallada i podran comen\u00e7ar el registre d’activitats. <\/p>\n\n\n\n Insomni<\/strong><\/p>\n\n\n\n L’insomni \u00e9s el trastorn del son m\u00e9s com\u00fa entre la poblaci\u00f3 general i el que genera m\u00e9s consultes m\u00e8diques. Es caracteritza per la dificultat per a iniciar o mantindre el son, aix\u00ed com per despertares primerencs.<\/p>\n\n\n\n S’estima que m\u00e9s del 30% de la poblaci\u00f3 pateix o ha patit insomni cl\u00ednic en algun per\u00edode de la seua vida, superant el 50% quan es tenen en compte els seus s\u00edmptomes a\u00efllats.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"