Les Falles de Val\u00e8ncia s\u00f3n una festa emocionant per a tots els valencians, especialment per als fallers que es preparen durant tot l’any per a participar en aquesta festivitat.<\/p>\n\n\n\n
Gaudir amb intensitat de les Falles pot ser una experi\u00e8ncia especial per\u00f2 tamb\u00e9 esgotadora. L’\u00fas excessiu de la veu durant els dies de festa pot tindre conseq\u00fc\u00e8ncies negatives en la salut vocal dels fallers. <\/p>\n\n\n\n
Per aix\u00f2, per a sobreviure a la setmana gran d’aquesta festa, Patrimoni de la Humanitat, els experts de l’Hospital de Manises proposen seguir una s\u00e8rie de recomanacions per a cuidar de la veu i no patir disfonies. <\/p>\n\n\n\n
Augmenten les visites a l’especialista despr\u00e9s de les Falles<\/strong><\/p>\n\n\n\n A l’hospital de Manises hi ha un circuit molt ben definit, on s’apliquen t\u00e8cniques espec\u00edfiques com poden ser laringosc\u00f2pies, fibroscopias o mesuraments d’emissions de veu per a dur a terme el diagn\u00f2stic. El pacient passa per otorrinolaringologia, seguidament a la m\u00e8dic foniatre i despr\u00e9s a logopedes especialistes en veu, que cuiden de les persones, tant en consulta, en hospitalitzaci\u00f3, en UCI i en els Tallers de Veu per a adults i xiquets. <\/p>\n\n\n\n Carmen Castillero Romero, logopeda de l’Hospital de Manises, assenyala que \u201cels problemes m\u00e9s comuns amb la veu s\u00f3n les disfonies funcionals, que es donen pel mal \u00fas de les cordes vocals i estructures adjacents, ocasionant una inflamaci\u00f3 de les mateixes i amb aix\u00f2, una fuita d’aire que ocasiona aquesta p\u00e8rdua de timbre normal de la veu. Si aquest problema no \u00e9s tractat \u00e9s possible que es comencen a formar els coneguts n\u00f2duls, p\u00f2lips o edemes\u201d.<\/p>\n\n\n\n El pacient \u00e9s cada vegada m\u00e9s conscient dels problemes en la veu i per aix\u00f2 les consultes solen ser m\u00e9s freq\u00fcents despr\u00e9s de les festes falleres. \u201cLes malalties m\u00e9s freq\u00fcents que presenten alguns fallers solen sen disfonies funcionals o tamb\u00e9 disfonies cong\u00e8nites com a n\u00f2duls o p\u00f2lips que donen la cara despr\u00e9s del gaudi i alguns abusos d’aquests dies\u201d, assenyala la logopeda.<\/p>\n\n\n\n \u201cNormalment solen presentar molta tensi\u00f3 en la zona de la laringe, coll i zona escapular. Una altra de les coses que m\u00e9s reiteren els pacients, no sols els fallers sin\u00f3 en general, seria el resecor que senten en la zona, que podria ser causat per una incorrecta respiraci\u00f3 o per reflux gastroesof\u00e0gic\u201d, explica Carmen Castillero. <\/p>\n\n\n\n Huit consells per a cuidar la veu<\/p>\n\n\n\n Durant aquestes festes, \u00e9s important prendre mesures per a cuidar la veu i previndre lesions que puguen afectar a llarg termini. El tabac i altres drogues fumades o inhalades, fins i tot sense ab\u00fas cr\u00f2nic, inflamen les cordes vocals, la qual cosa altera la veu. <\/p>\n\n\n\n El reflux gastroesof\u00e0gic, que consisteix en la pujada de contingut de l’es\u00f2fag i est\u00f3mac fins a la gola, participa en la g\u00e8nesi de molts problemes de les cordes vocals, entre els quals destaquen el gargamellege, la tos o la perduda de to de veu. Els sopars copiosos, ficar-se al llit amb l’est\u00f3mac ple i el consum d’alcohol s\u00f3n factors que l’afavoreixen.<\/p>\n\n\n\n Els ambients sorollosos, amb molta gent parlant alhora en locals tancats o amb m\u00fasica alta ens fan elevar la veu de manera inconscient. For\u00e7ar la veu, riure a riallades o xisclar s\u00f3n accions que provoquen que les cordes vocals es colpegen entre elles i s’inflamen.<\/p>\n\n\n\n Alguns consells per a cuidar la veu durant les Falles inclouen:<\/p>\n\n\n\n Mantindre’s correctament hidratat bevent suficient aigua Aix\u00ed doncs, tractar de parlar prop del nostre interlocutor, allunyats del soroll; moderar el menjar i la beguda; evitar consum de subst\u00e0ncies t\u00f2xiques i recon\u00e9ixer els l\u00edmits de les nostres cordes vocals per a no for\u00e7ar-les m\u00e9s enll\u00e0 dels mateixos s\u00f3n alguns gestos que ens protegiran de problemes vocals.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Evitar prendre begudes o molt fredes o molt calentes
Descansar correctament, en la mesura que siga possible
Evitar menjars molt copiosos
Evitar estar molt prop de zones polsoses.
No parlar per damunt dels altres ni del soroll ambiental.
No murmurar ni gargamellejar.
Parlar amb un volum moderat<\/p>\n\n\n\n