El Pati dels Scala de la Diputaci\u00f3 de Val\u00e8ncia ha acollit este divendres la presentaci\u00f3 de la desena edici\u00f3 de la 10K Fem, la primera carrera de 10 quil\u00f2metres de categoria femenina que se celebra en tota Espa\u00f1a i, des d’enguany, l’\u00fanica prova popular \u00edntegrament femenina que compta amb homologaci\u00f3 oficial de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Atletismo.<\/p>\n\n\n\n
Per a commemorar estos deu anys, l’organitzaci\u00f3 ha incl\u00f2s nombroses novetats que faran que esta edici\u00f3 siga molt especial. La prova, organitzada pel club \u2018Nosotras Deportistas\u2019 amb la col\u00b7laboraci\u00f3 de la Diputaci\u00f3 de Val\u00e8ncia, tindr\u00e0 lloc el diumenge 3 de mar\u00e7, i tornar\u00e0 a disc\u00f3rrer pels carrers del centre de Val\u00e8ncia.<\/p>\n\n\n\n
La presentaci\u00f3 ha comptat amb la pres\u00e8ncia del diputat d’Esports de la corporaci\u00f3 provincial, Pedro Cuesta, que ha assenyalat que \u201cper a la Diputaci\u00f3 la 10K Fem no \u00e9s una prova m\u00e9s. Per a nosaltres \u00e9s una carrera molt especial per tot el que suposa, ja que s’ha convertit en un dels m\u00e0xims exponents de l’impuls de la igualtat en l’esport, que \u00e9s una de les prioritats de la nostra \u00e0rea\u201d. Cuesta ha afegit que \u201cdesitgem que la carrera continue creixent durant els pr\u00f2xims anys, per a aix\u00f2 la Diputaci\u00f3 estar\u00e0 sempre secundant-la\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Per part seua, la directora de la carrera, Maravillas Aparicio, ha afirmat que una de les particularitats que t\u00e9 una carrera en la qual nom\u00e9s participen dones \u00e9s que \u201caconseguim que les corredores populars senten el mateix que les professionals. L’objectiu \u00faltim \u00e9s que les dones se senten esportistes, i tamb\u00e9 difondre els valors i els beneficis de l’esport entre la poblaci\u00f3 femenina\u201d. Quant a la participaci\u00f3, es perseguix batre el r\u00e8cord de participants, que \u00e9s de 2.500 atletes. De moment s’ha arribat a les 2.000 inscrites.<\/p>\n\n\n\n
Novetats i activitats complement\u00e0ries<\/strong><\/p>\n\n\n\n La principal novetat de la desena edici\u00f3 de la 10K Fem \u00e9s que, per primera vegada, la carrera estar\u00e0 inclosa en el calendari de la Federaci\u00f3 d’Atletisme de la Comunitat Valenciana (FACV), i eixe dia hi haur\u00e0 jutges de la pr\u00f2pia federaci\u00f3, la qual cosa atorgar\u00e0 m\u00e9s oficialitat a les marques de les atletes. \u201cAix\u00f2 dota a la prova d’un plus afegit, i a m\u00e9s del fet que els temps que s’aconseguisquen passaran a ser oficials, suposa tamb\u00e9 que l’esdeveniment forma part del calendari federatiu\u201d, ha explicat Vicente A\u00f1\u00f3, president de la Federaci\u00f3 d’Atletisme de la Comunitat Valenciana.<\/p>\n\n\n\n Altres novetats s\u00f3n que enguany totes les corredores que completen el recorregut rebran una medalla finisher, i la modificaci\u00f3 de l’\u00faltim quil\u00f2metre del recorregut, disminuint la seua duresa. \u201cHem incrementat la rapidesa del circuit\u201d, ha confirmat Maravillas Aparicio.<\/p>\n\n\n\n Sens dubte, una de les iniciatives complement\u00e0ries que m\u00e9s \u00e8xit est\u00e0 tenint \u00e9s la dels entrenaments presencials denominats \u2018Al 10KFem amb Serrano\u2019. Estan dirigits a les corredores inscrites en la prova i es realitzen cada dissabte de febrer a les 10.30 hores en les pistes de calfament annexes a les pistes d’atletisme del riu T\u00faria, i estan adaptats al nivell de cadascuna. L’objectiu d’estos entrenaments \u00e9s aprendre, de la m\u00e0 de les atletes de C\u00e1rnicas Serrano i entrenadores de Nosotras Deportistas, les diferents t\u00e8cniques d’entrenament, millorar la t\u00e8cnica de carrera i arribar en les millors condicions a la l\u00ednia d’eixida. Aix\u00ed mateix, en el web www.carrera10kfem.com<\/a> hi ha disponibles plans d’entrenaments espec\u00edfics per a cada nivell.<\/p>\n\n\n\n D’altra banda, com cada edici\u00f3, l’organitzaci\u00f3 ha triat una entitat solid\u00e0ria a la qual les participants en la carrera poden destinar 1 o 3 euros. En esta ocasi\u00f3 ser\u00e0 l’Associaci\u00f3 de la Comunitat Valenciana d’Esclerosi M\u00faltiple (ACVEM), una entitat sense \u00e0nim de lucre la finalitat de la qual \u00e9s la promoci\u00f3 de tota classe d’accions dirigides a millorar la situaci\u00f3 de les persones afectades per l’Esclerosi M\u00faltiple (EM) i malalties similars, aix\u00ed com la dels seus familiars. <\/p>\n\n\n\n Referent al nombre de llebres o pr\u00e0ctiques a seguir (visibles gr\u00e0cies a un globus en el qual est\u00e0 retolat el temps de la carrera) per a aconseguir una marca determinada, la carrera disposa d’un total de sis. Tamb\u00e9 es mant\u00e9 el Trofeu UPV, dirigit als membres de la Universitat Polit\u00e8cnica de Val\u00e8ncia.<\/p>\n\n\n\n L’eixida i l’arribada de la 10K Fem est\u00e0 situada entre el Pont de l’Exposici\u00f3 i el Pont de les Flors, i el recorregut transcorre pels llocs m\u00e9s emblem\u00e0tics de la ciutat, com s\u00f3n la Pla\u00e7a de l’Ajuntament, l’Estaci\u00f3 del Nord, la Ciutat de les Arts i les Ci\u00e8ncies o l’estadi de Mestalla. La prova est\u00e0 dirigida a totes les corredores aficionades al running, principiants o d’elit, que vulguen disfrutar de l’esport en primera persona i t\u00e9 com a objectius fomentar l’esport femen\u00ed, augmentar la participaci\u00f3 de les dones en les carreres populars i aconseguir la igualtat en l’esport, aix\u00ed com a trav\u00e9s de l’esport.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"