{"id":219893,"date":"2024-04-19T09:00:00","date_gmt":"2024-04-19T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=219893"},"modified":"2024-04-19T15:32:38","modified_gmt":"2024-04-19T13:32:38","slug":"la-biblioteca-de-xest-acull-una-classe-de-txikung-dins-del-programa-municipal-de-salut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/la-biblioteca-de-xest-acull-una-classe-de-txikung-dins-del-programa-municipal-de-salut\/","title":{"rendered":"La biblioteca de Xest acull una classe de Txikung dins del programa municipal de salut"},"content":{"rendered":"\n

Este dijous, 18 d’abril, va tindre lloc una nova activitat dins del Projecte Viu Experi\u00e8ncies de Salut, impulsat per la Regidoria de Sanitat. Aix\u00ed, la sala polivalent de la biblioteca municipal va acollir una classe de Txikung impartida per la monitora \u00c1ngeles Chuli\u00e1, a la qual van assistir prop d’una vintena de persones.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A l’inici del taller, Chuli\u00e1 va fer una \u00e0mplia introducci\u00f3 per a explicar en qu\u00e8 consisteix la pr\u00e0ctica del Txikung i quins beneficis pot aportar. \u201cAmb el Txikung regulem el cos, la respiraci\u00f3 i la ment. Aquesta disciplina prov\u00e9 de la Xina, el chi significa energia, i consisteix a dominar eixa energia per a previndre la salut, prenent consci\u00e8ncia del nostre cos i escoltant el que ens diu. En la pr\u00e0ctica es combinen moviments suaus, ondulatoris i sinuosos, amb moviments de for\u00e7a per a treballar la musculatura i els ossos; tamb\u00e9 usem t\u00e8cniques respirat\u00f2ries, automassatges, visualitzacions i meditaci\u00f3\u201d, explicava la monitora.<\/p>\n\n\n\n

Chuli\u00e1 tamb\u00e9 va aprofundir en les les arrels del Txikung, sorgit de la medicina tradicional Xina, i en la relaci\u00f3 d’aquesta pr\u00e0ctica mil\u00b7len\u00e0ria amb la Teoria dels cinc elements, que relaciona la fusta, el foc, la terra, el metall i l’aigua, amb les cinc estacions xineses, que es connecten, al seu torn, amb les emocions i amb les diferents parts del cos, a m\u00e9s d’amb els meridians, o canals per on flueix l’energia, segons la teoria.<\/p>\n\n\n\n

Despr\u00e9s de la intervenci\u00f3 de Chuli\u00e1, les persones assistents van practicar diferents postures, moviments, respiracions i exercicis mentals.<\/p>\n\n\n\n

\u201cIncloem aquesta activitat dins del projecte Viu experi\u00e8ncies de Salut perqu\u00e8 funciona com una estrat\u00e8gia m\u00e9s de prevenci\u00f3 d’ansietat, de l’estr\u00e9s i de qualsevol altra mena de malaltia f\u00edsica o mental, ja que empra t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3 a trav\u00e9s del moviment en les quals \u00e9s molt important l’atenci\u00f3 mental\u201d, ha apuntat la regidora de Sanitat, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00f2xima activitat del calendari de salut municipal ser\u00e0 el festival \u201cActiva’t en contacte amb la naturalesa”, que se celebrar\u00e0 el dissabte 27 d’abril al parc de La Lomiquia i que contempla diferents activitats fisicoesportives en horari de 9.00 a 14.00. Les persones interessades poden apuntar-se a l’Ajuntament o en el CFPA fins al dimarts 23 d’abril.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este dijous, 18 d’abril, va tindre lloc una nova activitat dins del Projecte Viu Experi\u00e8ncies de Salut, impulsat per la Regidoria de Sanitat. Aix\u00ed, la sala polivalent de la biblioteca municipal va acollir una classe [+] <\/a><\/div>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":219889,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[11010,10948,10894,10912,10896,10974],"tags":[11071,10914],"class_list":{"0":"post-219893","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-image","5":"has-post-thumbnail","7":"category-canal-salud","8":"category-infraestructuras-ca","9":"category-la-comarca-ca","10":"category-la-hoya-ca","11":"category-seccion-ca","12":"category-cheste-ca","13":"tag-cheste","14":"tag-la-hoya-de-bunol-chiva-ca","15":"post_format-post-format-image"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219893"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/219893\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=219893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=219893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}