\u201cOl\u00edmpia es dedica a transmetre els seus coneixements sobre meditaci\u00f3 en la seua acad\u00e8mia Sadhana Club, amb activitats variades en les quals usa diferents estrat\u00e8gies de relaxaci\u00f3 i respiraci\u00f3, visualitzacions o mantres, amb l’objectiu d’afavorir el benestar f\u00edsic i emocional de les persones participants. Les experi\u00e8ncies de salut com la de hui estan precisament concebudes per a aix\u00f2, perqu\u00e8 persones com Ol\u00edmpia puguen mostrar el que fan i la gent conega i es fidelice a activitats que potencien i milloren la seua salut\u201d, explicava la regidora de Sanitat, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente, a l’inici de l’acte. \u201cDes de l’Ajuntament estem molt agra\u00efts a Ol\u00edmpia perqu\u00e8 les tres activitats que ella es va comprometre a fer per al projecte Viu experi\u00e8ncies de salut les fa gratu\u00eftament\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La guia de l’activitat, va introduir la sessi\u00f3 posant en valor la meditaci\u00f3 com a eina per a millorar el benestar emocional. \u201cM’agrada estar hui ac\u00ed per a poder aportar el nostre granet d’arena a la salut mental, que tan important \u00e9s hui dia; la nostra manera de fer-ho \u00e9s a trav\u00e9s dels mantres i a trav\u00e9s de la m\u00fasica, movent eixa energia que naix des del cor\u201d, explicava Rodrigo.<\/p>\n\n\n\n

Per part seua, Daniela Trovati va convidar a les persones assistents a desconnectar i a deixar-se portar per la m\u00fasica. \u201cLa idea d’aquesta reuni\u00f3 \u00e9s que puguem fer callar durant una estona eixa r\u00e0dio mental que tenim ac\u00ed tot el temps, que ens est\u00e0 parlant cont\u00ednuament; simplement tanqueu els ulls i deixar-vos portar per la vibraci\u00f3 de la m\u00fasica i per la vibraci\u00f3 d’aquests cants, ens us preocupeu per res m\u00e9s, l’important \u00e9s cantar junts\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Durant la classe es van recitar Gayatri mantra, Saraswati mantra i Mantra Shiva, entre altres, en castell\u00e0 i en s\u00e0nscrit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"