{"id":80632,"date":"2019-01-25T14:57:35","date_gmt":"2019-01-25T12:57:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=80632"},"modified":"2019-01-25T14:57:35","modified_gmt":"2019-01-25T12:57:35","slug":"manises-recomana-als-professionals-de-la-musica-formar-se-en-tecniques-de-relaxacio-per-evitar-lesions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/manises-recomana-als-professionals-de-la-musica-formar-se-en-tecniques-de-relaxacio-per-evitar-lesions\/","title":{"rendered":"Manises recomana als professionals de la m\u00fasica formar-se en t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3 per evitar lesions"},"content":{"rendered":"
\"El
El centre hospitalari explica als m\u00fasics exercicis per combatre situacions d’estr\u00e8s o ansietat.<\/figcaption><\/figure>\n

El centre hospitalari explica als m\u00fasics exercicis per combatre situacions d’estr\u00e8s o ansietat<\/strong><\/p>\n

La Unitat de Medicina de la M\u00fasica i les Arts Esc\u00e8niques de Manises est\u00e0 formada per un equip que ofereix solucions adaptades a cada professional<\/strong><\/p>\n

Els professionals de la m\u00fasica estan exposats a moltes hores d’assajos, diferents postures per tocar els instruments o nervis davant d’una audici\u00f3. L’ansietat esc\u00e8nica, l’estr\u00e8s o l’angoixa s\u00f3n algunes de les patologies que poden presentar-se en un m\u00fasic o artista al llarg de la seva carrera professional. El psic\u00f2leg cl\u00ednic de la Unitat de Medicina de la M\u00fasica i de les Arts Esc\u00e8niques de l’Hospital de Manises, Guillermo Dalia, explica que “per evitar aquestes situacions que poden derivar en problemes f\u00edsics cal estar formats en t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3, especialment l’aplicada o muscular que \u00e9s la m\u00e9s efectiva per als m\u00fasics “.<\/p>\n

Hi ha situacions en la carrera d’un m\u00fasic on aquestes t\u00e8cniques tenen m\u00e9s rellev\u00e0ncia, com quan s’est\u00e0 a sobre de l’escenari i o en una audici\u00f3. Per als professionals de la m\u00fasica dels exercicis de relaxaci\u00f3 s\u00f3n importants perqu\u00e8 la majoria dels m\u00fasics tensa molt i malament els m\u00fasculs del cos, sobretot els que estan en contacte amb un instrument i es troben en una situaci\u00f3 de pressi\u00f3, i aplicar est\u00e0 t\u00e8cniques els evitaria lesions i problemes d’ansietat. Per al doctor D\u00e0lia, “els professionals que apliquen la relaxaci\u00f3 muscular redueixen la tensi\u00f3 i ansietat, milloren significativament la interpretaci\u00f3 i tenen m\u00e9s flexibilitat en el seu cos per a l’execuci\u00f3 musical”.<\/p>\n

El psic\u00f2leg cl\u00ednic de la Unitat de Medicina de la M\u00fasica i de les Arts Esc\u00e8niques apunta que “l’important \u00e9s practicar la relaxaci\u00f3 des dels primers anys que s’inicia en la m\u00fasica perqu\u00e8 s’aprenguin les t\u00e8cniques i es converteixi en un h\u00e0bit autom\u00e0tic que es practiqui en qualsevol activitat musical “. L’ansietat i una mala postura poden provocar problemes musculars com contractures, tendinitis, distonies o dolors cr\u00f2nics pel que \u00e9s necessari la realitzaci\u00f3 d’exercicis que redueixin aquest estr\u00e8s muscular.<\/p>\n

La Unitat de Medicina de la M\u00fasica i les Arts Esc\u00e8niques compta amb un equip de psic\u00f2legs que en col\u00b7laboraci\u00f3 amb la resta dels professionals, com rehabilitadors, traumat\u00f2legs, dermat\u00f2legs, o fisioterapeutes, realitzen un diagn\u00f2stic del professional per prevenir i ajudar a adoptar les estrat\u00e8gies necess\u00e0ries per afrontar totes les situacions que poden generar l’ansietat, l’estr\u00e8s o l’angoixa esc\u00e8nica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El centre hospitalari explica als m\u00fasics exercicis per combatre situacions d’estr\u00e8s o ansietat La Unitat de Medicina de la M\u00fasica i les Arts Esc\u00e8niques de Manises est\u00e0 formada per un equip que ofereix solucions adaptades [+] <\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":80634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11005,11010,10898,10894,10904,10912,10896],"tags":[11092,10914],"class_list":{"0":"post-80632","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-canal-musica","8":"category-canal-salud","9":"category-ventana-ca","10":"category-la-comarca-ca","11":"category-sin-categorizar-ca","12":"category-la-hoya-ca","13":"category-seccion-ca","14":"tag-hospital-de-manises-ca","15":"tag-la-hoya-de-bunol-chiva-ca"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80632\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}