Este mes de octubre da comienzo un nuevo curso en el Centro de Formaci\u00f3n de Personas Adultas (CFPA) y contin\u00faa en marcha el Programa de envejecimiento activo destinado a personas mayores de 60 a\u00f1os que quieran promover su desarrollo socio-cultural, aunque tambi\u00e9n tienen cabida las personas remitidas por el Centro de Salud que necesitan este tipo de actividades.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos principales objetivos de la iniciativa son promover un envejecimiento activo, retrasar la llegada de la dependencia y romper la situaci\u00f3n de soledad no deseada\u201d, explica la concejala de Educaci\u00f3n y Sanidad, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente. \u201cEn la anterior legislatura ampliamos este programa dot\u00e1ndolo de m\u00e1s presupuesto y en la actual hemos puesto en marcha nuevas actividades complementarias, como salidas culturales y la participaci\u00f3n en el IAIOS Training Festival que promov\u00eda celebrado en la Universidad de Valencia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Dentro del Programa de envejecimiento activo se realizan dos talleres: un taller de Memoria, impartido por la psic\u00f3loga Amparo Mart\u00ednez Tar\u00edn, especialista en dificultades del aprendizaje y estimulaci\u00f3n cognitiva, y por la voluntaria Chelo S\u00e1nchez Tar\u00edn; y un taller de Musicoterapia, yoga y relajaci\u00f3n, a cargo de \u00c1ngeles Chuli\u00e1, monitora de yoga, psicomotricidad y musicoterapia.<\/p>\n\n\n\n

Ambas actividades cuentan con una larga trayectoria en el CFPA y con todas las plazas disponibles ocupadas. Sus coordinadoras, adem\u00e1s, realizan cada a\u00f1o una valoraci\u00f3n de los talleres para determinar los logros alcanzados por parte de las personas participantes y para evaluar su trabajo como dinamizadoras. \u201cA trav\u00e9s de estas evaluaciones, queda evidencia de que estos talleres permiten que las personas participantes vivan un envejecimiento saludable, manteniendo su autonom\u00eda, mejorando su atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, movilidad y coordinaci\u00f3n, entre otros aspectos\u201d, explica Chuli\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Tal y como explica Amparo Mart\u00ednez, el taller de Memoria lleva ofert\u00e1ndose en el CFPA de Cheste desde hace 15 a\u00f1os. \u201cCon el paso del tiempo el n\u00famero de participantes ha ido aumentando y fue a partir de 2014 cuando el curso empez\u00f3 a coger protagonismo, hasta llegar a matricular cada a\u00f1o a un total de 80 personas. De nuevo este a\u00f1o ya est\u00e1n todas las plazas cubiertas\u201d, apunta. <\/p>\n\n\n\n

Las personas participantes se dividen en dos grupos, seg\u00fan su nivel de deterioro cognitivo. Cada grupo est\u00e1 formado por unas 25 personas, que cuentan con su propio cuaderno, elaborado por las profesionales que est\u00e1n a cargo del taller. \u201cEn cada hoja del cuadernillo se trabaja y se entrena una habilidad diferente, desde matem\u00e1ticas hasta l\u00f3gica. Adem\u00e1s, existen cuatro niveles diferentes, seg\u00fan la formaci\u00f3n de cada alumno. Todos ellos van progresando en cada una de las \u00e1reas que se trabajan\u201d, especifica Mart\u00ednez. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, en cada sesi\u00f3n las personas participantes van evolucionando en sus cuadernos, pero tambi\u00e9n participan en distintos juegos cognitivos, como el \u201cpasapalabra\u201d, o actividades de completar refranes y ponerlos en su adecuado contexto. Paralelamente, una vez al mes, se realiza un circuito por grupos en el que se realizan puzzles, se potencia el razonamiento l\u00f3gico y se realizan reompecabezas con Tangrams<\/em>. Por otra parte, cada dos meses se realizan exposiciones orales, para aquellos participantes que pueden seguir memorizando y aprendiendo.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan afirma Chuli\u00e1, la musicoterapia consiste en utilizar la m\u00fasica como medio estimulante para producir cambios positivos en el estado de \u00e1nimo y bienestar de las personas. \u201cCon esta actividad, los mayores mejoran su atenci\u00f3n, estimulan su memoria a corto y largo plazo, incentivan su creatividad y mejoran, a trav\u00e9s del ritmo, la coordinaci\u00f3n y movilidad de articulaciones. Con la psicomotricidad trabajan el desarrollo motriz, cognitivo, afectivo y social a trav\u00e9s de su cuerpo. La pr\u00e1ctica de esta actividad reduce las molestas f\u00edsicas que pueden aparecer, mejora la coordinaci\u00f3n y el equilibrio, mejora la postura, reduce el estr\u00e9s y genera vivencias satisfactorias que generan alegr\u00eda. Por su parte, el yoga regula y mejora el equilibrio de la persona, aumenta la flexibilidad, la alegr\u00eda y la paz interior y disminuye la presi\u00f3n articular; adem\u00e1s de mejorar la respiraci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y la calidad del sue\u00f1o y de disminuir problemas digestivos, tensiones musculares\u201d, destaca la monitora.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente existen hasta cuatro grupos de psicomotricidad, un grupo de musicoterapia y un grupo de yoga. \u201cA estas alturas de curso hay inscritas alrededor de 100 personas, por lo que los grupos cuentan con unas 20 personas aproximadamente. Adem\u00e1s, este a\u00f1o estamos introduciendo nuevos juegos y pr\u00e1cticas, como la risoterapia\u201d, explica Chuli\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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