El pasado lunes, 19 de diciembre, se celebr\u00f3 una actividad deportiva destinada a todo el alumnado del IES Ricardo Mar\u00edn, que consist\u00eda en la realizaci\u00f3n de una clase colectiva de BodyAttack. <\/em>Esta iniciativa se enmarca dentro del Plan Municipal de Salud, impulsado por la concejal\u00eda de Sanidad para promover entre la ciudadan\u00eda la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica y la adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn esta ocasi\u00f3n hemos dedicado la actividad a j\u00f3venes estudiantes, ya que uno de los objetivos del Plan de Salud es llegar a toda la poblaci\u00f3n, sea de la edad que sea, para concienciar de que la actividad f\u00edsica es un elemento potenciador de la salud f\u00edsica y mental. La asociaci\u00f3n ChesteFit ha colaborado de forma gratuita ofreciendo esta actividad de BodyAttack<\/em>, mediante la que han podido dar a conocer su oferta deportiva en la localidad, con distintos tipos de modalidades deportivas destinadas a p\u00fablico de todas las edades\u201d, ha explicado la concejala de Sanidad, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s de 300 alumnos y alumnas llenaron la pista principal del patio del instituto para seguir los pasos de su compa\u00f1era de estudios y tambi\u00e9n instructora de BodyAttack<\/em> en la asociaci\u00f3n local ChesteFit, Eva Cort\u00e9s. Durante la sesi\u00f3n, adem\u00e1s de realizar una coreograf\u00eda conjunta, se formaron dos grupos para hacer una batalla de baile, que potenci\u00f3 la motivaci\u00f3n del alumnado participante.<\/p>\n\n\n\n

El BodyAttack<\/em> es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes deportes que mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza y potencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento de intervalos que combina movimientos aer\u00f3bicos atl\u00e9ticos con ejercicios de fuerza y estabilizaci\u00f3n postural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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