El Patio dels Scala de la Diputaci\u00f3 de Val\u00e8ncia ha acogido este viernes la presentaci\u00f3n de la d\u00e9cima edici\u00f3n de la 10K Fem, la primera carrera de 10 kil\u00f3metros de categor\u00eda femenina que se celebra en toda Espa\u00f1a y, desde este a\u00f1o, la \u00fanica prueba popular \u00edntegramente femenina que cuenta con homologaci\u00f3n oficial de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Atletismo. <\/p>\n\n\n\n
Para conmemorar estos diez a\u00f1os, la organizaci\u00f3n ha incluido numerosas novedadesque har\u00e1n que esta edici\u00f3n sea muy especial. La prueba, organizada por el club \u2018Nosotras Deportistas\u2019 con la colaboraci\u00f3n de la Diputaci\u00f3 de Val\u00e8ncia, tendr\u00e1 lugar el domingo 3 de marzo, y volver\u00e1 a discurrir por las calles del centro de Valencia.<\/p>\n\n\n\n
La presentaci\u00f3n ha contado con la presencia del diputado de Deportes de la corporaci\u00f3n provincial, Pedro Cuesta, que ha se\u00f1alado que \u201cpara la Diputaci\u00f3n la 10K Fem no es una prueba m\u00e1s. Para nosotros es una carrera muy especial por todo lo que supone, ya que se ha convertido en uno de los m\u00e1ximos exponentes del impulso de la igualdad en el deporte, que es una de las prioridades de nuestra \u00e1rea\u201d. Cuesta ha a\u00f1adido que \u201cdeseamos que la carrera siga creciendo durante los pr\u00f3ximos a\u00f1os, para lo cual la Diputaci\u00f3n va a estar siempre apoyando\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Por su parte, la directora de la carrera, Maravillas Aparicio, ha afirmado que una de las particularidades que tiene una carrera en la que s\u00f3lo participan mujeres es que \u201cconseguimos que las corredoras populares sientan lo mismo que las profesionales. El objetivo \u00faltimo es que las mujeres se sientan deportistas, y tambi\u00e9n difundir los valores y los beneficios del deporte entre la poblaci\u00f3n femenina\u201d. En cuanto a la participaci\u00f3n, se persigue batir el r\u00e9cord de participantes, que es de 2.500 atletas. Por el momento se han alcanzado las 2.000 inscritas.<\/p>\n\n\n\n
Novedades y actividades complementarias<\/strong><\/p>\n\n\n\n La principal novedad de la d\u00e9cima edici\u00f3n de la 10K Fem es que, por primera vez, la carrera estar\u00e1 incluida en el calendario de la Federaci\u00f3n de Atletismo de la Comunidad Valenciana (FACV), por lo que ese d\u00eda habr\u00e1 jueces de la propia federaci\u00f3n, lo cual otorgar\u00e1 de m\u00e1s oficialidad a las marcas de las atletas. \u201cEllo dota a la prueba de un plus a\u00f1adido, y adem\u00e1s del hecho de que los tiempos que se logren pasar\u00e1n a ser oficiales, supone tambi\u00e9n que el evento forma parte del calendario federativo\u201d, ha explicado Vicente A\u00f1\u00f3, presidente de la Federaci\u00f3n de Atletismo de la Comunidad Valenciana. <\/p>\n\n\n\n Otras novedades son que este a\u00f1o todas las corredoras que completen el recorrido recibir\u00e1n una medalla finisher<\/em>, y la modificaci\u00f3n del \u00faltimo kil\u00f3metro del recorrido, disminuyendo su dureza. \u201cHemos incrementado la rapidez del circuito\u201d, ha confirmado Maravillas Aparicio.<\/p>\n\n\n\n Sin duda una de las iniciativas complementarias que m\u00e1s \u00e9xito est\u00e1 teniendo es la de los entrenamientos presenciales denominados \u2018Al 10KFem con Serrano\u2019. Est\u00e1n dirigidos a las corredoras inscritas en la prueba y se realizan cada s\u00e1bado de febrero a las 10:30 horas en las pistas de calentamiento anexas a las pistas de atletismo del r\u00edo Turia, y est\u00e1n adaptados al nivel de cada una. El objetivo de estos entrenamientos es aprender, de la mano de las atletas de C\u00e1rnicas Serrano y entrenadoras de Nosotras Deportistas, las diferentes t\u00e9cnicas de entrenamiento, mejorar la t\u00e9cnica de carrera y llegar en las mejores condiciones a la l\u00ednea de salida. Asimismo, en la p\u00e1gina web www.carrera10kfem.com<\/a> hay disponibles planes de entrenamientos espec\u00edficos para cada nivel.<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, como cada edici\u00f3n, la organizaci\u00f3n ha elegido una entidad solidaria a la que las participantes en la carrera pueden destinar 1 o 3 euros. En esta ocasi\u00f3n ser\u00e1 la Asociaci\u00f3n de la Comunidad Valenciana de Esclerosis M\u00faltiple (ACVEM), una entidad sin \u00e1nimo de lucro cuya finalidad es la promoci\u00f3n de toda clase de acciones dirigidas a mejorar la situaci\u00f3n de las personas afectadas por la Esclerosis M\u00faltiple (EM) y enfermedades similares, as\u00ed como la de sus familiares. <\/p>\n\n\n\n En lo referente al n\u00famero de liebres o pr\u00e1cticas a seguir (visibles gracias a un globo en el que est\u00e1 rotulado el tiempo de la carrera) para alcanzar una marca determinada, la carrera dispone de un total de seis. Tambi\u00e9n se mantiene el Trofeo UPV, dirigido a los miembros de la Universitat Polit\u00e8cnica de Val\u00e8ncia.<\/p>\n\n\n\n La salida y la llegada de la 10K Fem est\u00e1 ubicada entre el Puente de la Exposici\u00f3n y el Puente de las Flores, y el recorrido transcurre por los lugares m\u00e1s emblem\u00e1ticos de la ciudad, como son la Plaza del Ayuntamiento, la Estaci\u00f3n del Norte, la Ciudad de las Artes y las Ciencias o el estadio de Mestalla. La prueba est\u00e1 dirigida a todas las corredoras aficionadas al running, principiantes o de \u00e9lite, que quieran disfrutar del deporte en primera persona y tiene como objetivos fomentar el deporte femenino, aumentar la participaci\u00f3n de las mujeres en las carreras populares y conseguir la igualdad en el deporte, as\u00ed como a trav\u00e9s del deporte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"