{"id":219881,"date":"2024-04-19T09:00:00","date_gmt":"2024-04-19T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=219881"},"modified":"2024-04-19T15:29:01","modified_gmt":"2024-04-19T13:29:01","slug":"la-biblioteca-de-cheste-acoge-una-clase-de-chi-kung-dentro-del-programa-municipal-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/la-biblioteca-de-cheste-acoge-una-clase-de-chi-kung-dentro-del-programa-municipal-de-salud\/","title":{"rendered":"La biblioteca de Cheste acoge una clase de Chi Kung dentro del programa municipal de salud"},"content":{"rendered":"\n

Este jueves, 18 de abril, tuvo lugar una nueva actividad dentro del Proyecto Vive Experiencias de Salud<\/em>, impulsado por la Concejal\u00eda de Sanidad. As\u00ed, la sala polivalente de la biblioteca municipal acogi\u00f3 una clase de Chi Kung<\/em> impartida por la monitora \u00c1ngeles Chuli\u00e1, a la que asistieron cerca de una veintena de personas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Al inicio del taller, Chuli\u00e1 hizo una amplia introducci\u00f3n para explicar en qu\u00e9 consiste la pr\u00e1ctica del Chi Kung <\/em>y qu\u00e9 beneficios puede aportar. \u201cCon el Chi Kung <\/em>regulamos el cuerpo, la respiraci\u00f3n y la mente. Esta disciplina proviene de China, el chi <\/em>significa energ\u00eda, y consiste en dominar esa energ\u00eda para prevenir la salud, tomando conciencia de nuestro cuerpo y escuchando lo que nos dice. En la pr\u00e1ctica se combinan movimientos suaves, ondulatorios y sinuosos, con movimientos de fuerza para trabajar la musculatura y los huesos; tambi\u00e9n usamos t\u00e9cnicas respiratorias, automasajes, visualizaciones y meditaci\u00f3n\u201d, explicaba la monitora.<\/p>\n\n\n\n

Chuli\u00e1 tambi\u00e9n profundiz\u00f3 en las las ra\u00edces del Chi Kung<\/em>, surgido de la medicina tradicional China, y en la relaci\u00f3n de esta pr\u00e1ctica milenaria con la Teor\u00eda de los cinco elementos, que relaciona la madera, el fuego, la tierra, el metal y el agua, con las cinco estaciones chinas, que se conectan, a su vez, con las emociones y con las diferentes partes del cuerpo, adem\u00e1s de con los meridianos, o canales por donde fluye la energ\u00eda, seg\u00fan la teor\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Tras la intervenci\u00f3n de Chuli\u00e1, las personas asistentes practicaron diferentes posturas, movimientos, respiraciones y ejercicios mentales.<\/p>\n\n\n\n

\u201cIncluimos esta actividad dentro del proyecto Vive experiencias de Salud porque funciona como una estrategia m\u00e1s de prevenci\u00f3n de ansiedad, del estr\u00e9s y de cualquier otro tipo de enfermedad f\u00edsica o mental, ya que emplea t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n a trav\u00e9s del movimiento en las que es muy importante la atenci\u00f3n mental\u201d, ha apuntado la concejala de Sanidad, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00f3xima actividad del calendario de salud municipal ser\u00e1 el festival \u201cAct\u00edvate en contacto con la naturaleza\u00bb, que se celebrar\u00e1 el s\u00e1bado 27 de abril en el parque de La Lomiquia y que contempla diferentes actividades f\u00edsico-deportivas en horario de 9:00 a 14:00. Las personas interesadas pueden apuntarse en el Ayuntamiento o en el CFPA hasta el martes 23 de abril.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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