{"id":248106,"date":"2024-12-13T11:45:00","date_gmt":"2024-12-13T09:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=248106"},"modified":"2024-12-13T20:13:23","modified_gmt":"2024-12-13T18:13:23","slug":"exito-del-taller-sobre-inteligencia-emocional-y-manejo-de-la-ansiedad-en-cheste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/exito-del-taller-sobre-inteligencia-emocional-y-manejo-de-la-ansiedad-en-cheste\/","title":{"rendered":"\u00c9xito del taller sobre inteligencia emocional y manejo de la ansiedad en Cheste"},"content":{"rendered":"\n

Ayer, jueves 12 de diciembre, se celebr\u00f3 un taller sobre inteligencia emocional en la biblioteca, enmarcado en la programaci\u00f3n del calendario de salud municipal, con m\u00e1s de 50 personas asistentes.<\/p>\n\n\n\n

La concejala de Sanidad, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente, abri\u00f3 el acto poniendo en valor los servicios de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica municipales, antes de dar paso a los ponentes encargados de impartir el taller. \u201cDesde hace dos a\u00f1os y medio estamos montando un servicio integral de salud mental desde desde la Concejal\u00eda de Sanidad; en este servicio de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica municipal tenemos dos psic\u00f3logos cl\u00ednicos que est\u00e1n haciendo un trabajo incre\u00edble, uno desde el propio ambulatorio, con personas que son derivadas desde los m\u00e9dicos de Atenci\u00f3n Primaria; y otra persona que est\u00e1 trabajando en el Instituto con alumnado adolescente, derivado por los orientadores y orientadoras. Adem\u00e1s del personal municipal, contamos tambi\u00e9n con los dos psic\u00f3logos que hoy van a impartir este taller, con un curr\u00edculum excepcional, contratados para hacer dos talleres anuales con adultos y otros talleres para adolescentes\u201d, explicaba la concejala. \u201cTodos los servicios de atenci\u00f3n mental tendr\u00edan que estar promovidos desde Conseller\u00eda y Diputaci\u00f3n, pero como sabemos que hay un vac\u00edo muy grande, y como es un tema muy serio, lo estamos financiando con fondos municipales, porque creemos que es muy importante adquirir estrategias que nos ayuden a vivir mejor, entendiendo que la enfermedad mental es igual que la enfermedad f\u00edsica\u201d. Adem\u00e1s, Llorente destac\u00f3 que el Ayuntamiento cuenta con tres psic\u00f3logas m\u00e1s, la encargada del programa de envejecimiento activo, la de servicios sociales y la de la Unidad de Prevenci\u00f3n de Comunitaria de Conductas Adictivas. <\/p>\n\n\n\n

Tras la introducci\u00f3n de la concejala, los psic\u00f3logos Francisco Jos\u00e9 Garc\u00eda Galera y Santiago L\u00f3pez Ruz comenzaron el taller abordando cuestiones como la identificaci\u00f3n de las emociones la y su funci\u00f3n adaptativa dependiendo de la situaci\u00f3n. En este sentido, los ponentes ofrecieron herramientas para la regulaci\u00f3n las emociones con el objetivo de fomentar el bienestar: expresar los sentimientos, hablando o escribiendo; dedicar tiempo a las aficiones o actividades preferidas, pasar tiempo con las personas queridas o hacer deporte, entre otras. \u201cAlimentarnos y dormir de la mejor forma posible es algo b\u00e1sico para regular nuestras emociones porque, cuando estamos atravesando un periodo complicado, el cerebro gasta much\u00edsima energ\u00eda y estamos agotados aunque no hayamos hecho nada f\u00edsico; necesitamos darle a la mente nutrientes y descanso\u201d, explicaba uno de los psic\u00f3logos.<\/p>\n\n\n\n

Durante el taller las personas asistentes aprendieron t\u00e9cnicas como la del sem\u00e1foro, para reflexionar antes de actuar, y realizaron relajaciones en grupo. Ademas, pudieron compartir sus experiencias y resolver dudas.<\/p>\n\n\n\n

Clausura del calendario de salud<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta actividad ha sido la pen\u00faltima del calendario anual de salud, que se clausurar\u00e1 ma\u00f1ana, s\u00e1bado 14 de diciembre, con el concierto meditativo \u201cUnidos como pueblo\u201d, a cargo de Shaddana club, a las 19:00 en la segunda planta de la biblioteca.<\/p>\n\n\n\n

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