La Asociaci\u00f3n Familias Valientes de Bu\u00f1ol ha organizado un taller centrado en el mindfulness y la regulaci\u00f3n emocional, una iniciativa dirigida a mejorar el bienestar psicol\u00f3gico y ofrecer herramientas pr\u00e1cticas para la gesti\u00f3n de las emociones.<\/p>\n\n\n\n
La actividad se celebrar\u00e1 el pr\u00f3ximo 28 de abril a las 19:00 horas en la Sala Raga de Bu\u00f1ol y tendr\u00e1 una duraci\u00f3n aproximada de dos horas. El taller ser\u00e1 impartido por la psic\u00f3loga \u00c1ngela Lavar\u00edas, especialista en mindfulness, quien guiar\u00e1 a los asistentes en t\u00e9cnicas orientadas a reducir el estr\u00e9s y fomentar el equilibrio emocional.<\/p>\n\n\n\n
La participaci\u00f3n tiene un coste de 10 euros para personas no socias, mientras que ser\u00e1 gratuita para quienes formen parte de la asociaci\u00f3n. Debido al aforo limitado, es necesario inscribirse previamente a trav\u00e9s de WhatsApp en el n\u00famero 621 494 585.<\/p>\n\n\n\n
Esta iniciativa cuenta con la colaboraci\u00f3n del Ayuntamiento de Bu\u00f1ol y se enmarca dentro de las acciones promovidas por la asociaci\u00f3n para apoyar a las familias y promover h\u00e1bitos saludables desde el \u00e1mbito emocional. Informa, P. Ferrer<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"