{"id":30094,"date":"2014-08-18T15:26:25","date_gmt":"2014-08-18T12:26:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=30094"},"modified":"2014-08-18T15:26:29","modified_gmt":"2014-08-18T12:26:29","slug":"el-hospital-de-manises-se-convierte-en-soporte-de-mensajes-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/el-hospital-de-manises-se-convierte-en-soporte-de-mensajes-saludables\/","title":{"rendered":"El Hospital de Manises se convierte en soporte de mensajes saludables"},"content":{"rendered":"

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Los mensajes saludables est\u00e1n muy presentes en el hospital. tc.c<\/figcaption><\/figure>Fomentar un estilo de vida saludable entre los pacientes es el reto que se ha marcado el Hospital de Manises con su \u2018Plan de Promoci\u00f3n de la Salud\u2019. Para lograrlo los profesionales del \u00e1rea de salud llevan a\u00f1os celebrando talleres, conferencias y jornadas de puertas abiertas, una forma de llegar a los usuarios que han decidido reforzar utilizando nuevos canales de contacto con el p\u00fablico. <\/p>\n

\u201cTras la buena experiencia que supuso la puesta en marcha de las v\u00edas que nos permiten distribuir consejos sobre h\u00e1bitos saludables a la poblaci\u00f3n con paneles exteriores ubicados en las rutas de paseo habituales de las localidades a las que damos cobertura, pensamos que era importante seguir buscando nuevos puntos de encuentro donde pudi\u00e9ramos hablar de la importancia de unas cuantas normas b\u00e1sicas para prevenir enfermedades cardiovasculares que traer\u00e1n complicaciones a nuestra salud\u201d, explica el responsable del plan de promoci\u00f3n de la salud y director de Atenci\u00f3n Primaria, el doctor Carlos Rodrigo.<\/p>\n

Es por esto que el centro hospitalario ha hecho uso de sus propias instalaciones convirti\u00e9ndolas en una gran valla publicitaria capaz de proyectar mensajes saludables entre los usuarios. \u201cCalculamos que los mensajes pueden causar unos 100.000 impactos al mes sobre los pacientes y familiares que visitan las instalaciones, por ello hemos distribuido estos mensajes en lonas gigantes y vinilos ubicados en zonas de acceso, en las m\u00e1quinas expendedoras de bebida y comida y en grandes carteles colocados en las zonas m\u00e1s frecuentadas\u201d. Los usuarios podr\u00e1n, adem\u00e1s, chequear los c\u00f3digos QR que encontrar\u00e1n por todo el centro mediante su m\u00f3vil para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n al respecto de estos h\u00e1bitos.<\/p>\n

Se trata de una iniciativa que se cimenta en cuatro pilares fundamentales: promover h\u00e1bitos saludables como evitar el alcohol y el tabaco, realizar ejercicio f\u00edsico, cuidar el coraz\u00f3n y controlar la alimentaci\u00f3n.
\nPara colocar algunos de estos mensajes se han buscado los puntos m\u00e1s adecuados al contenido concreto del mensaje, como por ejemplo las m\u00e1quinas expendedoras, donde se recalcan las indicaciones relacionadas con la dieta. Y es que seguir una dieta equilibrada a diario es, en general, fundamental para mantener un buen nivel de calidad de vida y evitar carencias nutricionales. El hospital advierte as\u00ed acerca del riesgo que supone abusar de la sal y el az\u00facar refinado, y de una ingesta excesiva de carnes rojas de los animales. En cambio, s\u00ed recomiendan incluir fibra en la dieta y consumir habitualmente verduras, frutas, hortalizas, l\u00e1cteos y pescado. \u201cAdem\u00e1s, en las propias m\u00e1quinas se ha colocado una etiqueta que identifica aquellos productos expuestos m\u00e1s sanos, lo que favorecer\u00e1 la elecci\u00f3n por parte del usuario\u201d, explica el doctor Rodrigo. <\/p>\n

Tambi\u00e9n en las m\u00e1quinas de refrescos y caf\u00e9 se aportan mensajes relacionados con los productos que en ella se distribuyen. En este caso, inciden en la importancia de, por ejemplo, hidratarse y beber al menos de 1,5 a 2,5 litros diarios, si no existe contraindicaci\u00f3n alguna como en el caso de algunos pacientes cr\u00f3nicos. El objetivo es evitar que la atenci\u00f3n o memoria se vean afectadas o que suframos dolores de cabeza. Tambi\u00e9n se habla de la importancia de tomar vitamina C, algo vital para el funcionamiento correcto del organismo, adem\u00e1s de combatir la anemia y evitar el envejecimiento prematuro.<\/p>\n

Combinar una dieta equilibrada con ejercicio f\u00edsico
\nEl \u2018Plan de Promoci\u00f3n de la Salud\u2019 explica a los pacientes que una alimentaci\u00f3n equilibrada complementada con ejercicio f\u00edsico produce efectos muy beneficiosos en el organismo como retrasar la aparici\u00f3n de la osteoporosis e incluso mejorar el estado an\u00edmico. Es saludable caminar al menos 30 minutos cuatro o cinco veces por semana y es importante hidratarse frecuentemente y emplear un calzado c\u00f3modo, pero sobre todo, huir de los momentos del d\u00eda m\u00e1s calurosos.<\/p>\n

El ejercicio f\u00edsico contribuye, seg\u00fan los expertos del hospital, a cuidar el coraz\u00f3n, a mejorar la hipertensi\u00f3n y la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y a disminuir el colesterol. Y es que el coraz\u00f3n es un \u00f3rgano que los mayores de 40 a\u00f1os han de vigilar peri\u00f3dicamente. Adem\u00e1s, es aconsejable evitar el sobrepeso, el tabaco y moderar el consumo del alcohol por debajo de las cuatro ca\u00f1as diarias en hombres y dos en mujeres.<\/p>\n

La iniciativa est\u00e1 teniendo gran aceptaci\u00f3n entre los usuarios y pacientes del hospital, pues son varios los que han subido ya algunas fotograf\u00edas de estos mensajes a sus redes sociales personales. Por eso, se est\u00e1 estudiando la posibilidad de trasladar la experiencia tambi\u00e9n a los centros de salud del \u00e1rea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fomentar un estilo de vida saludable entre los pacientes es el reto que se ha marcado el Hospital de Manises con su \u2018Plan de Promoci\u00f3n de la Salud\u2019. Para lograrlo los profesionales del \u00e1rea de [+] <\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119,8,10,3],"tags":[5570,434,5569],"class_list":{"0":"post-30094","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sanidad-la-comarca","8":"category-la-comarca","9":"category-la-hoya","10":"category-seccion","11":"tag-centro-hospitalario","12":"tag-hospital-manises","13":"tag-mensajes-saludables"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30094\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}