{"id":53069,"date":"2017-01-04T17:10:09","date_gmt":"2017-01-04T14:10:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=53069"},"modified":"2017-01-04T17:10:09","modified_gmt":"2017-01-04T14:10:09","slug":"frio-excesos-alimenticios-y-estres-elevan-los-infartos-en-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/frio-excesos-alimenticios-y-estres-elevan-los-infartos-en-navidad\/","title":{"rendered":"Fr\u00edo, excesos alimenticios y estr\u00e9s elevan los infartos en Navidad"},"content":{"rendered":"
\"Si<\/a>
Si notamos alguno de estos s\u00edntomas, debemos de acudir a un centro sanitario<\/figcaption><\/figure>\n

Transgresiones diet\u00e9ticas, cambios bruscos de temperatura, gripe y estr\u00e9s emocional son algunas de las causas que hacen de la Navidad un periodo \u201cespecialmente\u201d delicado para nuestro coraz\u00f3n. \u201cEn el per\u00edodo navide\u00f1o, debido al tiempo invernal y a los excesos alimentarios, existe un aumento de los infartos de miocardio respecto a otras fechas\u201d, se\u00f1ala el doctor Luis Mainar, responsable del \u00c1rea del Coraz\u00f3n y Jefe del Servicio de Cardiolog\u00eda del Hospital de Manises.<\/p>\n

De hecho, el Hospital de Manises atendi\u00f3 el pasado a\u00f1o durante el periodo navide\u00f1o (diciembre-enero), 100 infartos de miocardio, lo que representa el 20% de las cardiopat\u00edas del a\u00f1o. As\u00ed, en Navidad se diagnostican 1,6 casos al d\u00eda frente a los 1,4 del resto del a\u00f1o.<\/p>\n

Recomendaciones<\/strong><\/p>\n

Por ello, los especialistas del centro sanitario aconsejan seguir algunas pautas que limiten el riesgo de infarto en estas fechas donde solemos tener comidas m\u00e1s copiosas y abundantes. \u201cHay que disfrutar de las comidas pero sin excesos e intentar consumir alimentos cardiosaludables\u201d, explica el doctor Mainar. Son recomendables los alimentos con pocas grasas y no abusar de la sal, el alcohol o los dulces, especialmente para personas con hipertensi\u00f3n, diabetes o hipercolesterolemia. Tambi\u00e9n se deben evitar o limitar los alimentos con grasas animales como embutidos o carnes rojas.<\/p>\n

Navidad tambi\u00e9n es \u00e9poca de una agenda apretada. Comidas de trabajo, cenas con amigos, reuniones familiares, viajes, eventos o \u201cfiestas\u201d pueden producir un \u201cestr\u00e9s navide\u00f1o\u201d,\u00a0que en ocasiones provoca el empeoramiento de una situaci\u00f3n card\u00edaca hasta entonces estable o ser la causa de que aparezcan problemas card\u00edacos en personas que no los hab\u00edan tenido previamente.<\/p>\n

El fr\u00edo y los cambios bruscos de temperatura son otros de los \u201cenemigos\u201d del coraz\u00f3n durante estas fechas. Es habitual que pasemos de un ambiente agradable en una casa con una temperatura alta al fr\u00edo de la calle. El Jefe del Servicio del \u00c1rea del Hospital de Manises indica que \u201cel fr\u00edo de forma brusca puede producir vasoconstricci\u00f3n \u2013los vasos sangu\u00edneos se estrechan-, y ello conlleva el aumento de la tensi\u00f3n arterial e incluso espasmos de las arterias coronarias\u00a0que provocan una angina o un infarto de miocardio\u201d. \u201cAdem\u00e1s, \u2013ha explicado- el fr\u00edo induce la secreci\u00f3n de ciertas sustancias por el organismo (adrenalina) que producen taquicardia, aumento de tensi\u00f3n arterial e incluso pueden facilitar la formaci\u00f3n de trombos en las arterias coronarias, que es la causa m\u00e1s importante del infarto de coraz\u00f3n\u201d.<\/p>\n

En este sentido, mantener en casa una temperatura agradable pero no excesiva, salir bien abrigado al exterior y evitar realizar ejercicio f\u00edsico tras una comida copiosa, en horas de mucho fr\u00edo o en lugares cerrados con temperaturas muy altas es una forma de reducir riesgos para nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n

La vacunaci\u00f3n evita riesgos de infarto<\/strong><\/p>\n

Estas fechas son tambi\u00e9n propicias a enfermedades respiratorias como la gripe. Diversos estudios han demostrado que durante brotes de esta epidemia han aumentado la tasa de muerte por ataques al coraz\u00f3n. \u201cEnfermedades como la gripe o las infecciones respiratorias favorecen el aumento de cuadros agudos card\u00edacos\u00a0 como la descompensaci\u00f3n en insuficiencia card\u00edaca o infartos de miocardio debido al aumento de la frecuencia card\u00edaca y al estr\u00e9s que supone para el\u00a0organismo\u00a0estas infecciones\u201d, explica el doctor Luis Mainar.<\/p>\n

As\u00ed, el Jefe del \u00c1rea del Coraz\u00f3n del Hospital de Manises no duda en aconsejar la vacunaci\u00f3n contra la gripe \u201cespecialmente en los grupos de riesgo como cardi\u00f3patas, bronc\u00f3patas o personas mayores\u201d. Los estudios han demostrado la eficacia de las campa\u00f1as de vacunaci\u00f3n en la disminuci\u00f3n de las complicaciones cardiovasculares en estos grupos de riesgo.<\/p>\n

S\u00edntomas que nos ponen sobre aviso<\/strong><\/p>\n

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El s\u00edntoma principal del infarto de miocardio es sentir un dolor tor\u00e1cico o un dolor en los brazos que se mantenga\u00a0durante varios minutos\u00a0sin causa aparente. Este dolor puede ir acompa\u00f1ado de sudoraci\u00f3n profusa y excesiva, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, fatiga, mareos e incluso p\u00e9rdida de conciencia.<\/p>\n

Si notamos alguno\u00a0de estos s\u00edntomas, debemos de acudir a un centro sanitario. En las Urgencias del Hospital de Manises contamos con servicios especialmente enfocados a tratar este tipo de patolog\u00edas, como son la Unidad de Dolor Tor\u00e1cico, que permite identificar si el origen de la patolog\u00eda es cardiaco o no\u00a0 y el C\u00f3digo Infarto para realizar de urgencia cateterismos a personas con un infarto agudo de miocardio (a cualquier hora del d\u00eda, los 365 d\u00edas al a\u00f1o)\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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