{"id":63566,"date":"2017-12-15T20:36:09","date_gmt":"2017-12-15T18:36:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=63566"},"modified":"2017-12-15T20:36:09","modified_gmt":"2017-12-15T18:36:09","slug":"el-salon-de-plenos-de-cheste-se-llena-con-la-primera-charla-del-ciclo-tu-eres-el-motor-de-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/el-salon-de-plenos-de-cheste-se-llena-con-la-primera-charla-del-ciclo-tu-eres-el-motor-de-tu-salud\/","title":{"rendered":"El sal\u00f3n de plenos de Cheste se llena con la primera charla del ciclo \u201cT\u00fa eres el motor de tu salud\u201d"},"content":{"rendered":"
\"Charla
Charla \u201cTengo c\u00e1ncer, \u00bfporqu\u00e9 debo hacer ejercicio?\u00bb, a cargo del Instituto Profesional de Ejercicio F\u00edsico y C\u00e1ncer (IPEFC).<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Ayer, jueves 14 de diciembre, se abr\u00eda el ciclo de charlas sobre salud y ejercicio f\u00edsico que ha puesto en marcha la concejal\u00eda de Sanidad a propuesta de Tempssport, con la charla \u201cTengo c\u00e1ncer, \u00bfporqu\u00e9 debo hacer ejercicio?\u00bb, a cargo del Instituto Profesional de Ejercicio F\u00edsico y C\u00e1ncer (IPEFC).<\/p>\n

Los co-directores del IPEFC, Carlos Lloret, especialista en Ejercicio F\u00edsico, y Ferr\u00e1n Pons, cardi\u00f3logo, fueron los encargados de explicar a los asistentes el impacto positivo que tiene el ejercicio f\u00edsico en la calidad de vida de las personas, tanto de forma global\u00a0como en problemas de salud concretos. La charla se desarroll\u00f3 de forma muy amena con la participaci\u00f3n del p\u00fablico, para lo que Lloret lanz\u00f3 diferentes preguntas clave sobre los conceptos de ejercicio f\u00edsico y actividad f\u00edsica, las dosis adecuadas o la seguridad, con el objetivo de promover la reflexi\u00f3n, despejar dudas y desmontar algunos mitos relacionados con la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

\u201cSabemos que la actividad f\u00edsica es buena, cuanta m\u00e1s mejor, y que la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico de forma adecuada es beneficiosa y segura; entonces, \u00bfa qu\u00e9 estamos esperando?\u201d, se preguntaba Lloret. \u201cNos han vendido que el ejercicio f\u00edsico se hace para estar guapos y eso no es as\u00ed, el ejercicio f\u00edsico hay que hacerlo por salud\u201d.<\/p>\n

Pons, por su parte, incidi\u00f3 en los beneficios del ejercicio en todas las fases de la enfermedad, comenzando por la prevenci\u00f3n, pasando por el tratamiento y siendo tambi\u00e9n una pieza clave en la recuperaci\u00f3n. \u201cMantenernos activos hace que tengamos menos posibilidades de enfermar y ese es el gran objetivo, no ponernos enfermos\u201d, explicaba el cardi\u00f3logo. \u201cAdem\u00e1s, si la enfermedad aparece, es menos grave en las personas que practican ejercicio f\u00edsico de forma adecuada, el paciente tolera mejor el tratamiento y \u00e9ste es m\u00e1s eficaz\u201d. Sobre la fase de recuperaci\u00f3n, Pons insisti\u00f3 en que \u201cel ejercicio f\u00edsico es una herramienta eficaz para quitarse esa mochila que son los efectos secundarios del tratamiento\u201d.<\/p>\n

Al finalizar la charla, los profesionales del IPEFC junto a los de Tempssport, Alba Dom\u00e9nech e Isaac Ll\u00e1cer, respondieron a las preguntas del p\u00fablico y expresaron su agradecimiento a la Concejal\u00eda de Salud por apostar por este ciclo de charlas.<\/p>\n

\u201cCreo que hoy han quedado dos ideas muy claras: una es la importancia de moverse m\u00e1s y moverse mejor y la segunda es que el ejercicio es una herramienta segura y eficaz que ayuda a mejorar la calidad de vida en general y concretamente en los pacientes de c\u00e1ncer\u201d, apuntaba Ll\u00e1cer.<\/p>\n

La pr\u00f3xima charla tendr\u00e1 lugar el 25 de enero, a cargo del grupo Tempssport y la m\u00e9dico del centro de Salud de Cheste, M\u00aa \u00c1ngeles Benavent, y tratar\u00e1 sobre las enfermedades m\u00e1s prevalentes en la sociedad y los beneficios del ejercicio f\u00edsico en diferentes etapas de la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ayer, jueves 14 de diciembre, se abr\u00eda el ciclo de charlas sobre salud y ejercicio f\u00edsico que ha puesto en marcha la concejal\u00eda de Sanidad a propuesta de Tempssport, con la charla \u201cTengo c\u00e1ncer, \u00bfporqu\u00e9 [+] <\/a><\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":63570,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119,17,10,3,45],"tags":[10470,5952],"class_list":["post-63566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sanidad-la-comarca","category-cheste","category-la-hoya","category-seccion","category-ventana","tag-ayuntamiento-de-cheste","tag-la-hoya-de-bunol-chiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}