La Conselleria de Sanitat mantiene para hoy y ma\u00f1ana el nivel de intervenci\u00f3n naranja (alto) en las zonas climatol\u00f3gicas de Ayora, Cofrentes, X\u00e0tiva y Ontinyent.<\/p>\n
Las actuaciones sanitarias ante las temperaturas que pueden alcanzar estas zonas (hasta 38\u00ba) se basan en reforzar la informaci\u00f3n y seguimiento de la poblaci\u00f3n ante los problemas de salud que puede provocar el calor, especialmente en los grupos de mayor riesgo.<\/p>\n
Los distintos niveles de alerta (amarilla, naranja o roja) se activan cuando se mantienen temperaturas relevantes durante dos d\u00edas seguidos. Dichas previsiones, facilitadas por el \u00e1rea de Meteorolog\u00eda-Climatolog\u00eda del Instituto Universitario Centro de Estudios Ambientales del Mediterr\u00e1neo, permiten elaborar un mapa diario de riesgo por efecto de la temperatura en la Comunitat, y en funci\u00f3n de este mapa se activa el nivel de intervenci\u00f3n sanitaria.<\/p>\n
Para conocer los municipios incluidos en cada zona metereol\u00f3gica se puede visitar la p\u00e1gina http:\/\/www.ceam.es\/ceamet\/vigilancia\/temperatura\/temperatura.html.<\/p>\n
Recomendaciones ante el calor <\/strong><\/p>\n En el nivel naranja, las acciones que se siguen en la Conselleria de Sanitat son: informaci\u00f3n directa a la poblaci\u00f3n, vigilancia de la poblaci\u00f3n de alto riesgo, informes de situaci\u00f3n y de cumplimiento del programa, supervisi\u00f3n de las condiciones ambientales de los centros sanitarios, informaci\u00f3n a los ayuntamientos y organismos locales y dem\u00e1s instituciones implicadas en el programa.<\/p>\n Durante estos d\u00edas se recomienda una especial atenci\u00f3n en los grupos de riesgo: ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os, personas mayores de 65 a\u00f1os, personas con obesidad, personas que realicen actividades que requieran esfuerzo f\u00edsico y en lugares con fuentes de calor, y personas enfermas o que tomen determinados medicamentos.<\/p>\n Las medidas generales de protecci\u00f3n <\/strong><\/p>\n Beber mucha agua y l\u00edquidos sin alcohol ni cafe\u00edna, especialmente si se realiza un esfuerzo f\u00edsico. Abstenerse de las bebidas alcoh\u00f3licas o con cafe\u00edna, ya que aumentan la p\u00e9rdida de l\u00edquidos. Tampoco es recomendable tomar l\u00edquidos excesivamente fr\u00edos ni azucarados.<\/p>\n Comer abundantes frutas y verduras, reduciendo las comidas ricas en prote\u00ednas como las carnes; usar ropa ligera, no apretada, que cubra la mayor superficie posible y de colores claros; utilizar protecci\u00f3n para los rayos solares, evitar tomar el sol a las horas de m\u00e1xima radiaci\u00f3n, siempre con protecci\u00f3n solar, aplic\u00e1ndose la crema en las zonas expuestas 30 minutos antes, y proteger la cabeza.<\/p>\n Evitar actividades en horario de temperaturas altas, comenzar de forma lenta el ejercicio y aumentarlo de forma gradual. Si se nota cansancio, mareos, confusi\u00f3n o s\u00edntomas de desmayo, es conveniente interrumpir la actividad y descansar en lugar fresco o al menos en la sombra.<\/p>\n Vigilar a los ni\u00f1os y ancianos, a partir de los 65 a\u00f1os se empieza a perder capacidad de responder a los cambios de temperatura y tambi\u00e9n pueden tener alterada la percepci\u00f3n de la sed. Es esenciar comprobar su estado y su ingesta de l\u00edquidos.<\/p>\n Puede consultarse el Programa de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n y otra informaci\u00f3n preventiva de inter\u00e9s en http:\/\/www.san.gva.es y http:\/\/www.sp.san.gva.es, o en los tel\u00e9fonos 112 o 900161161.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"