{"id":70583,"date":"2018-07-09T20:30:50","date_gmt":"2018-07-09T18:30:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=70583"},"modified":"2018-07-09T20:30:50","modified_gmt":"2018-07-09T18:30:50","slug":"concluye-en-cheste-el-ciclo-de-charlas-tu-eres-el-motor-de-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/concluye-en-cheste-el-ciclo-de-charlas-tu-eres-el-motor-de-tu-salud\/","title":{"rendered":"Concluye en Cheste el ciclo de charlas \u201cT\u00fa eres el motor de tu salud\u201d"},"content":{"rendered":"
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El proyecto continuar\u00e1 despu\u00e9s del verano, con sesiones pr\u00e1cticas y ponencias sobre Ejercicio F\u00edsico y Salud.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n

El proyecto continuar\u00e1 despu\u00e9s del verano, con sesiones pr\u00e1cticas y ponencias sobre Ejercicio F\u00edsico y Salud<\/b><\/p>\n

El pasado 27 de junio se cerraba en Cheste el ciclo de charlas \u201cT\u00fa eres el motor de tu salud\u201d, organizado por la empresa de organizaci\u00f3n y gesti\u00f3n de actividades f\u00edsico-deportivas \u2018Tempssport\u2019 en colaboraci\u00f3n con la concejal\u00eda de Sanidad y el Instituto Profesional de Ejercicio F\u00edsico y C\u00e1ncer (IPEFC).<\/p>\n

Durante tres sesiones, distintos especialistas han explicado el impacto positivo que tiene el ejercicio f\u00edsico en la calidad de vida de las personas, tanto de forma global como en problemas de salud concretos. \u201cA lo largo de las sesiones realizadas ha quedado clara la importancia de realizar ejercicio f\u00edsico, tanto para la prevenci\u00f3n de enfermedades como para favorecer la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de los tratamientos. Toda informaci\u00f3n en aspectos de promoci\u00f3n de la salud es poca y desde la concejal\u00eda de Sanidad seguiremos apoyando todas las iniciativas orientadas a mejorar la salud de las personas. En este sentido agradezco a Alba e Isaac el esfuerzo did\u00e1ctico que realizan, aportando a nuestra ciudadan\u00eda sus conocimientos y buen hacer\u201d, apunta Llorente.<\/p>\n

\u201cPor nuestra parte, la valoraci\u00f3n de esta actividad es muy positiva, ya que hemos contado con la participaci\u00f3n de muchas personas y hemos tenido la oportunidad de poner en valor el ejercicio f\u00edsico, mostrar lo que es y las m\u00faltiples posibilidades que hay, seg\u00fan las necesidades de salud individuales\u201d, afirma Alba Dom\u00e9nech, impulsora del proyecto, junto a su socio Isaac Ll\u00e1cer. \u201cEstamos muy agradecidos a la concejal\u00eda de Sanidad por apostar por este peque\u00f1o proyecto y por supuesto, agradecemos la colaboraci\u00f3n de los profesionales que han intervenido con sus ponencias\u201d.<\/p>\n

El desarrollo del ciclo\u00a0<\/b><\/p>\n

El ciclo comenz\u00f3 en el mes de diciembre con una charla titulada \u2018Tengo c\u00e1ncer, \u00bfpor qu\u00e9 debo hacer ejercicio?\u2019, en la que los co-directores del IPEFC, Carlos Lloret, especialista en Ejercicio F\u00edsico, y Ferr\u00e1n Pons, cardi\u00f3logo, hablaron del ejercicio f\u00edsico y actividad f\u00edsica, las dosis adecuadas o la seguridad, con el objetivo de promover la reflexi\u00f3n, despejar dudas y desmontar algunos mitos relacionados con la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico. La siguiente charla abarc\u00f3 el tema de la osteoporosis y el Ejercicio F\u00edsico, donde Lloret habl\u00f3 del papel que tiene el ejercicio en la prevenci\u00f3n y\/o avance de dicha enfermedad. Ambas sesiones contaron con el soporte de Alba Dom\u00e9nech e Isaac Ll\u00e1cer, graduados en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y el Deporte y especialistas en Salud y Ejercicio F\u00edsico.<\/p>\n

El broche de oro del ciclo vino de nuevo de la mano de Dom\u00e9nech y Ll\u00e1cer, junto a su compa\u00f1ero de profesi\u00f3n Joshua Gorrea Dur\u00e1, quienes presentaron la charla \u2018La importancia del ejercicio f\u00edsico en las diferentes etapas de la vida. Desmintiendo mitos\u2019. \u201cHay un gran desconocimiento hacia lo que es ejercicio f\u00edsico y qu\u00e9 es bueno\u201d, explica Alba Dom\u00e9nech. \u201cExiste una gran laguna en el trabajo de fuerza y con esta charla, por ejemplo, desmentimos creencias acerca del entrenamiento de fuerza en edades tempranas y destacamos beneficios de realizarlo, como la prevenci\u00f3n de lesiones inducidas por la pr\u00e1ctica deportiva, mejoras en la fuerza muscular, mejoras de la salud \u00f3sea o de la composici\u00f3n corporal y sensibilidad a la insulina\u201d.<\/p>\n

Un proyecto a largo plazo<\/b><\/p>\n

Tal y como han afirmado desde la organizaci\u00f3n de este ciclo de charlas, tras el verano continuar\u00e1 la iniciativa, manteniendo el objetivo de educar en una pr\u00e1ctica adecuada del ejercicio, atendiendo a las necesidades de cada persona.<\/p>\n

\u201cEsperamos que este ciclo crezca con el tiempo. Queremos ir incluyendo poco a poco talleres pr\u00e1cticos y nuestra idea es que este proyecto no solo quede en Cheste, sino que podamos llevarlo a otros municipios de la comarca y concienciemos a la poblaci\u00f3n de que el ejercicio f\u00edsico hay que hacerlo por salud\u201d, anuncian Dom\u00e9nech y Ll\u00e1cer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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