{"id":76930,"date":"2018-11-03T14:29:25","date_gmt":"2018-11-03T12:29:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/?p=76930"},"modified":"2018-11-03T14:29:25","modified_gmt":"2018-11-03T12:29:25","slug":"arranca-en-cheste-el-ciclo-de-charlas-tu-eres-el-motor-de-tu-salud-con-una-ponencia-sobre-dieta-y-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/arranca-en-cheste-el-ciclo-de-charlas-tu-eres-el-motor-de-tu-salud-con-una-ponencia-sobre-dieta-y-ejercicio\/","title":{"rendered":"Arranca en Cheste el ciclo de charlas \u201cT\u00fa eres el motor de tu salud\u201d con una ponencia sobre dieta y ejercicio"},"content":{"rendered":"
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\"\u201cT\u00fa
\u201cT\u00fa eres el motor de tu salud\u201d, una ponencia sobre dieta y ejercicio.<\/figcaption><\/figure>\n

Tras el \u00e9xito del a\u00f1o pasado, la concejal\u00eda de Sanidad, a cargo de M\u00aa \u00c1ngeles Llorente, y la empresa local Tempssport han apostado de nuevo por\u00a0 ofrecer el ciclo de charlas \u201cT\u00fa eres el motor de tu salud\u201d, en el que se abordan temas relacionados con la salud, el ejercicio f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

El pasado mi\u00e9rcoles, 31 de octubre, el sal\u00f3n de plenos acogi\u00f3 la primera de las charlas, titulada \u201c\u00bfDieta y ejercicio? Un nuevo manejo del peso corporal\u201d, a cargo de Jorge Garc\u00eda Dihinx, pediatra del Hospital de San Jorge, en Huesca.<\/span><\/div>\n
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\u201cEste es un proyecto que se inici\u00f3 el a\u00f1o pasado y tiene un car\u00e1cter divulgativo para dar a conocer nuevos puntos de vista sobre temas que actualmente est\u00e1n muy presentes en la sociedad, por la relaci\u00f3n directa que tienen con la salud y la prevenci\u00f3n de enfermedades\u201d, introduc\u00eda Alba Dom\u00e9nech, impulsora del proyecto, junto a sus compa\u00f1eros Isaac Ll\u00e1cer y Joshua Gorrea. \u201cNuestro objetivo es educar y concienciar a la ciudadan\u00eda para promover un estilo de vida activo y sano. Para ello, mes a mes vamos a ir realizando charlas con diferentes ponentes y tem\u00e1ticas\u201d.<\/span><\/div>\n
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Ante un sal\u00f3n de plenos ocupado al completo, tanto Dom\u00e9nech como Ll\u00e1cer dieron las gracias al p\u00fablico por su asistencia. \u201cTambi\u00e9n agradecemos el apoyo a la concejal\u00eda de Sanidad y, sobre todo queremos dar las gracias a Jorge, nuestro ponente de hoy, que acept\u00f3 enseguida venir a Cheste, pese a tener que desplazarse desde Huesca\u201d, destacaba Ll\u00e1cer. \u201cJorge es autor de diversos art\u00edculos sobre nutrici\u00f3n, todos con mucha calidad y una visi\u00f3n diferente\u201d.<\/span><\/div>\n
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Por su parte, Garc\u00eda inici\u00f3 la charla cuestionando las teor\u00edas convencionales sobre dieta y ejercicio y poniendo el foco en el mecanismo de alimentaci\u00f3n predominante en la sociedad actual.<\/span><\/div>\n
El pediatra mostr\u00f3 una visi\u00f3n diferente sobre la obesidad, desmintiendo la teor\u00eda tradicional de \u2018sumar y restar calor\u00edas\u2019 y mensajes como \u2018come menos y mu\u00e9vete m\u00e1s\u2019, concepciones que no funcionan a largo plazo y que tienen a muchas personas viviendo siempre a dieta sin obtener resultados. Seg\u00fan el experto, la ingesta de carbohidratos refinados provoca la existencia de una elevada insulina en el organismo, hormona que impide quemar grasas, por lo que aconsejaba mantener unos niveles bajos de insulina en el cuerpo, evitando la comida procesada y aumentando el consumo de grasas saludables y verduras, entre otros consejos.<\/span><\/div>\n
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\u201cLa exposici\u00f3n del ponente ha sido muy interesante. Conocer opiniones diferentes nos ayuda a tener criterio para contrastar y decidir sobre un tema tan importante como es la salud\u201d, afirmaba la concejala de Sanidad, M\u00aa \u00c1ngeles Llorente. \u201cLa ciencia va avanzando a medida que se estudia e investiga y est\u00e1 comprobado que es importante tanto realizar ejercicio f\u00edsico como mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas de cada persona; adem\u00e1s es recomendable confiar en especialistas a la hora de ponerse dieta\u201d.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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