La Asociación Familias Valientes impulsa la salud emocional con talleres en Chiva y Siete Aguas

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Chiva y Siete Aguas acogen dos talleres gratuitos sobre salud emocional y bienestar mental.

La Asociación Familias Valientes continúa con su apuesta por el bienestar emocional y la salud mental con la organización de dos nuevos talleres gratuitos que se celebrarán este mes de mayo en las localidades de Chiva y Siete Aguas.

El primero de ellos, titulado “Gestión del estrés y la ansiedad: herramientas de autocuidado”, tuvo lugar el pasado lunes 19 de mayo en el salón de plenos del Ayuntamiento de Chiva. La psicóloga especializada en mindfulness Ángela Lavarías fue la encargada de impartir la sesión, ofreciendo a los asistentes claves prácticas para afrontar situaciones de estrés y fomentar el autocuidado.

El segundo taller, “Inteligencia emocional: aprende a reconocer emociones”, se celebrará el viernes 30 de mayo a las 19:00 horas en la sala de la biblioteca de Siete Aguas. Estará dirigido por Javier Ribas, miembro de la Asociación Nacional de Inteligencia Emocional (ASNIE), y tiene como objetivo enseñar a los participantes a identificar y comprender sus emociones como herramienta de desarrollo personal y relacional.

Ambos talleres forman parte de una iniciativa más amplia de la Asociación Familias Valientes para acercar la psicología y el cuidado emocional a los municipios de la comarca, promoviendo el acceso a herramientas que favorezcan el bienestar mental de todas las edades.