L’Associació Famílies Valentes impulsa la salut emocional amb tallers a Xiva i Setaigües

Post també disponible en:

Xiva i Setaigües acullen dos tallers gratuïts sobre salut emocional i benestar mental.

L’Associació Famílies Valentes continua amb la seua aposta pel benestar emocional i la salut mental amb l’organització de dos nous tallers gratuïts que se celebraran aquest mes de maig en les localitats de Xiva i Setaigües.

El primer d’ells, titulat “Gestió de l’estrés i l’ansietat: eines d’autocura”, va tindre lloc dilluns passat 19 de maig en el saló de plens de l’Ajuntament de Xiva. La psicòloga especialitzada en mindfulness Ángela Lavarías va ser l’encarregada d’impartir la sessió, oferint als assistents claus pràctiques per a afrontar situacions d’estrés i fomentar l’autocura.

El segon taller, “Intel·ligència emocional: aprén a reconéixer emocions”, se celebrarà el divendres 30 de maig a les 19.00 hores a la sala de la biblioteca de Setaigües. Estarà dirigit per Javier Ribas, membre de l’Associació Nacional d’Intel·ligència Emocional (ASNIE), i té com a objectiu ensenyar als participants a identificar i comprendre les seues emocions com a eina de desenvolupament personal i relacional.

Tots dos tallers formen part d’una iniciativa més àmplia de l’Associació Famílies Valentes per a acostar la psicologia i la cura emocional als municipis de la comarca, promovent l’accés a eines que afavorisquen el benestar mental de totes les edats.