Post també disponible en:
Castellano
La sala polivalent de la biblioteca va acollir aquest passat dijous, 24 d’octubre, lluna sessió de Kirtan Ioga professional, una activitat basada en la meditació interactiva a través del cant, programada des de la Regidoria de Sanitat, dins del projecte Viu experiències de salut, el mes d’octubre, dedicat a la salut mental.
La classe va ser impartida per Olímpia Rodrigo, guia de meditació, acompanyada amb guitarra i veu de la música Daniela Trovati, i en ella van participar més de 60 persones, cantant mantres procedents de l’Índia, usats en una pràctica espiritual mil·lenària anomenada Kirtan.
“Olímpia es dedica a transmetre els seus coneixements sobre meditació en la seua acadèmia Sadhana Club, amb activitats variades en les quals usa diferents estratègies de relaxació i respiració, visualitzacions o mantres, amb l’objectiu d’afavorir el benestar físic i emocional de les persones participants. Les experiències de salut com la de hui estan precisament concebudes per a això, perquè persones com Olímpia puguen mostrar el que fan i la gent conega i es fidelice a activitats que potencien i milloren la seua salut”, explicava la regidora de Sanitat, Mª Ángeles Llorente, a l’inici de l’acte. “Des de l’Ajuntament estem molt agraïts a Olímpia perquè les tres activitats que ella es va comprometre a fer per al projecte Viu experiències de salut les fa gratuïtament”.
La guia de l’activitat, va introduir la sessió posant en valor la meditació com a eina per a millorar el benestar emocional. “M’agrada estar hui ací per a poder aportar el nostre granet d’arena a la salut mental, que tan important és hui dia; la nostra manera de fer-ho és a través dels mantres i a través de la música, movent eixa energia que naix des del cor”, explicava Rodrigo.
Per part seua, Daniela Trovati va convidar a les persones assistents a desconnectar i a deixar-se portar per la música. “La idea d’aquesta reunió és que puguem fer callar durant una estona eixa ràdio mental que tenim ací tot el temps, que ens està parlant contínuament; simplement tanqueu els ulls i deixar-vos portar per la vibració de la música i per la vibració d’aquests cants, ens us preocupeu per res més, l’important és cantar junts”.
Durant la classe es van recitar Gayatri mantra, Saraswati mantra i Mantra Shiva, entre altres, en castellà i en sànscrit.
Be the first to comment