Cheste ofrece a las mujeres una charla para ayudarles a combatir la sobrecarga física y emocional

Este martes tuvo lugar la charla “Sobrecarga física y emocional del Ama de Casa” a cargo de los profesionales del Gabinete Psicológico del Hospital de Manises. Este es uno de los múltiples eventos organizados con motivo del día internacional de la Mujer de manos del Ayuntamiento de Cheste.
El Doctor Esteban Rosero dio numerosos consejos para combatir el estrés al que están sometidas muchas mujeres, así como la sobrecarga física, especialmente Amas de Casa. Entre ellos cuidar la alimentación, practicar algún tipo de gimnasia de relajación, tomarse las cosas con sentido del humor, tomar conciencia del momento o etapa de la vida en el que se encuentran.
Además, a través del Centro de Salud de Cheste se va a poner en marcha tanto para mujeres como para hombres de todas las edades el programa Anem a Caminar, donde todas las personas que sufran algún tipo de obesidad, ansiedad… o problema de carácter leve podrán participar y llevar un control médico de parte de los médicos y enfermeros del Centro de Salud.