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La Asociación Familias Valientes de Buñol ha organizado un taller centrado en el mindfulness y la regulación emocional, una iniciativa dirigida a mejorar el bienestar psicológico y ofrecer herramientas prácticas para la gestión de las emociones.
La actividad se celebrará el próximo 28 de abril a las 19:00 horas en la Sala Raga de Buñol y tendrá una duración aproximada de dos horas. El taller será impartido por la psicóloga Ángela Lavarías, especialista en mindfulness, quien guiará a los asistentes en técnicas orientadas a reducir el estrés y fomentar el equilibrio emocional.
La participación tiene un coste de 10 euros para personas no socias, mientras que será gratuita para quienes formen parte de la asociación. Debido al aforo limitado, es necesario inscribirse previamente a través de WhatsApp en el número 621 494 585.
Esta iniciativa cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Buñol y se enmarca dentro de las acciones promovidas por la asociación para apoyar a las familias y promover hábitos saludables desde el ámbito emocional. Informa, P. Ferrer.
