Post també disponible en:
Castellano
L’Associació Famílies Valentes de Bunyol ha organitzat un taller centrat en el mindfulness i la regulació emocional, una iniciativa dirigida a millorar el benestar psicològic i oferir eines pràctiques per a la gestió de les emocions.
L’activitat se celebrarà el pròxim 28 d’abril a les #19:00 hores a la Sala Raga de Bunyol i tindrà una duració aproximada de dues hores. El taller serà impartit per la psicòloga Ángela Lavarías, especialista en mindfulness, qui guiarà als assistents en tècniques orientades a reduir l’estrés i fomentar l’equilibri emocional.
La participació té un cost de 10 euros per a persones no sòcies, mentre que serà gratuïta per als qui formen part de l’associació. A causa de l’aforament limitat, és necessari inscriure’s prèviament a través de WhatsApp en el número 621 494 585.
Aquesta iniciativa compta amb la col·laboració de l’Ajuntament de Bunyol i s’emmarca dins de les accions promogudes per l’associació per a fer costat a les famílies i promoure hàbits saludables des de l’àmbit emocional. Informa, P. Ferrer.
