Post també disponible en:
Castellano
Ahir, dijous 16 de maig, el projecte Viu experiències de Salut, impulsat per la Regidoria de Sanitat, va continuar amb un taller d’aromateràpia, emmarcat en el calendari d’activitats de maig, relacionat amb la naturalesa i la salut.
Trenta tres persones van assistir a la sala multiusos de la biblioteca per a rebre el taller, que va ser impartit per l’especialista en aromateràpia Abigail Serrano Balaguer, veïna de Xest. La ponent va fer una introducció sobre la teràpia, va explicar els seus possible usos i beneficis i va realitzar diferents exercicis amb les persones participants.
“L’aromateràpia està basada en una teràpia d’olis essencials; aquestes substàncies s’aconsegueixen després d’un procés de destil·lació de plantes, en grans quantitats, i totes elles tenen un principi actiu: analgèsic, antibiòtic o antiinflamatori, entre molts altres, i per això ens poden ajudar a tractar patologies com el mal de cap, les nàusees o les al·lèrgies, per exemple”, explicava Serrano. “L’aromateràpia també s’usa per a tracta malalties de la nostra part emocional, com a pors, fòbies o estrés, ja que quan fas olor les molècula aromàtiques dels olis essencials, aquestes passen al sistema límbic, on connecten amb les nostres vivències; per això sempre que fem olor alguna cosa, recordem”, explicava la Serrano.
En la part pràctica del taller, les persones assistents van realitzar proves olfactòries amb olis essencials de menta i gaulteria, entre altres. La ponent també va mostrar les càpsules que s’utilitzen per a prendre els olis per via oral i va proposar un exercici d’ancoratge olfactori en el qual s’associaven les aromes a determinades emocions, records o estats mentals. En finalitzar el taller, totes les persones participants van rebre una mostra d’oli essencial de lavanda, conegut pels seus múltiples principis actius, segons Serrano.
“En cadascuna de les activitats del mes de maig s’ha treballat amb aspectes relacionats amb els elements naturals i la salut; en el cas de l’aromateràpia es tractava d’aprendre sobre com influeixen els olis essencials en la salut i en el benestar de la persona, distingir les qualitats i els seus usos, que la gent conega la seua relació amb la naturalesa, ja que són font de moltíssimes medicines i cosmètics, i conéixer els elements que els formen”, apuntava la regidora de Sanitat, Mª Ángeles Llorente.
Be the first to comment