Alboraig
Un horari en ficar-se al llit i alçar-se i evitar pantalles a la nit, claus per a previndre l’insomni
Els especialistes de l’Hospital de Manises adverteixen que l’insomni pot ser causat tant per causes psicofisiològiques com per malalties mèdiques La somnolència diürna, la dificultat de concentració i les emocions d’irritabilitat poden ser signes d’alerta [+]